Sunflower Seed/ Biji Bunga Matahari 250 gram

Sunflower Seed/ Biji Bunga Matahari
"Manfaat Makan Sunflower Seeds"
1. Sunflower kaya hampir 90% vitamin, phytochemical, protein, mineral, antioksidan dan lemak tak jenuh ganda.
2. Vitamin E yang terkandung dalam biji bunga matahari bertindak sebagai antioksidan dan melindungi tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini juga melindungi Anda dari pembekuan pembuluh darah.
3. Fosfor dan mineral yang bermanfaat bagi tulang.
4. Tingginya kalium membantu mengatur keseimbangan natrium dalam tubuh Anda. Hal ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Fitokimia dalam biji meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
6. Sunflower seed merupakan sumber yang kaya folat dan mineral yang berbeda seperti besi, kalsium, seng, selenium, dan tembaga. Asam folat dalam biji bunga matahari membantu dalam pembentukan sel darah merah dan membawa oksigen dari paru-paru ke berbagai bagian tubuh Anda.
Tips:
Anda dapat dengan mudah menggabungkan biji bunga matahari untuk diet harian Anda.Berikut adalah beberapa tips porsi yang menarik:
- Nikmati Sunflower seed sebagai pilihan snack sehat. Anda dapat mencampurnya dengan Almond dan Gojiberry agar memperkaya rasa cemilan sehat Anda.
- Dapatkan rasa renyah di salad Anda, taburi beberapa biji bunga matahari dan nikmati rasa barunya.
- Panggang biji dengan kue, muffin, permen atau cokelat.
- Gerus biji menjadi bubuk dan campur dengan pancake atau oatmeal
- Campur biji dengan tomat, kacang polong, wortel dan paprika dalam kaldu ayam dan nikmati dengan nasi atau pasta.
More info bisa komen disini atau wa ke 087827711226