Stress Response : How Dialectical Behavior Therapy Can Free You from Needless Anxiety, Worry, Anger, & Other Symptoms of Stress

артикул: COM9781608821303NEW
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$14.53
Доставка из: Канада
Описание
Life is stressful, and that’s not always a bad thing. A certain amount of stress actually helps us work more productively and take action in a crisis. But recurrent and prolonged stress can paralyze us or lead us to feel exhausted, angry, or overwhelmed. The skills presented in The Stress Response can dramatically change the way you process stress. And they don’t take much time to learn. Drawn from a technique therapists use called dialectical behavior therapy, these powerful strategies can help you manage the slings and arrows of life more gracefully and effectively. After learning the skills in this book, you’ll: · Respond quickly to early signs of stress · Approach, not avoid, stressful tasks and events · Cope effectively with life events that contribute to stress · Change the catastrophic thoughts and biases that make stress worse · Practice soothing strategies for calming your body’s stress response
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$44.96
Мотор для занавесок с дистанционным управлением через приложение для телефона, с голосовым управлением, WiFi, умный водитель для занавесок, в...
aliexpress.ru
$36.88
Женский жилет средней длины, юбка с разрезом и открытой спиной, в стиле Хепберн, на шнуровке, для лета
aliexpress.ru
$10.32
Мужские Эластичные подтяжки на 4 клипсах, регулируемые Стрейчевые подтяжки 2024 см
aliexpress.ru
$11.69
Нижний ролик для захвата бумаги, подходит для Brother J5910DW J825N J925N J705DW J5955DW J6910CDW J5610 J6715DW J525W J6710DW J825DW
aliexpress.ru
$12.74
Садовая статуя голубей 2D, акриловая скульптура дикой голубей для двора, декоративная двухсторонняя фигурка голубей с защитой от погодных условий для фермы
aliexpress.ru
$16.93
Женская винтажная шикарная юбка с высокой талией, Весенняя новая Асимметричная Лоскутная юбка со шнуровкой и принтом, уличная одежда, свободные женские юбки средней длины
aliexpress.ru
$12.64
Корейские шикарные футболки для женщин, модные футболки унисекс, дизайнерские смешные футболки в стиле панк для женщин или мужчин, универса...
aliexpress.ru
$39.94
Streetwear Fashion Casual Simple Baggy Jeans Men Straight-leg Trousers Hip Hop High Street Distressed Y2k Denim Pants
aliexpress.com$142.60
men shoes designer sneakers casual shoes vintage platform trainers shoes rubber leather sneaker, Black
dhgate.com
$180.61
2019 simple evening dresses mermaid v neck satin sweep train long prom gowns, Black;red
dhgate.com
$17.27
summer fashion all-match high-waisted thin irregular short skirt a-line skirt with belt women 210507, Black
dhgate.com
$34.12
whole watch band polished men 20mm 22mm black silver stainless steel watch strap bracelet for luxury sport watch promotion fas1108896, Black;brown
dhgate.com
$28.58
Ceramic Set Portable Travel Tea Set With Rotation Tea Maker And Travel Bag Suitable For Travel Family Outdoor
aliexpress.com
$72.00
Solovedress Men's Handsome 2 Pieces Double-Breasted Business Suit Groom Tuxedos 80% Polyester 20% Cotton Slim Fit for Wedding
aliexpress.com
$2.21
Гель-лак для ногтей "Горный хрусталь", трёхфазный LED/UV, 10мл, цвет 004 жёлто-голубой
general-family.ru
$58.60
Black Towel Rack Black Us Style Bathroom Towel Shelf Bath Bathroom Rack Bathroom Towel Holder Black Double Towel Shelf
aliexpress.com
$15.22
16 Inch Fashion Likee Video App Children School Bags Orthopedic Backpack Kids School Boys Girls Mochila Infantil Cartoon Bags
aliexpress.com
$18.93
Car Led Rear Bumper Reflector Brake Light Tail Light For Subaru Forester 2008-2017
aliexpress.com
$13.41
FASHION 10 Colors Available Bar fluorescent mask Halloween LED Mask plastics mask For Glowing Wedding Party Decoration
aliexpress.com
$8.48
pijamas women sexy lingerie pajamas Women Satin Eyelash Lace Trim Pajamas Jumpsuit Silk Lingerie Sleepwear ночные халаты пижама
aliexpress.com
$9.68
33-95Pcs Blocks Magnetic Building Construction Set Model Variety Pulling Blocks with Storage Box Educational Toys For Kids
aliexpress.com