Stress Response : How Dialectical Behavior Therapy Can Free You from Needless Anxiety, Worry, Anger, & Other Symptoms of Stress

артикул: COM9781608821303NEW
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$14.53
Доставка из: Канада
Описание
Life is stressful, and that’s not always a bad thing. A certain amount of stress actually helps us work more productively and take action in a crisis. But recurrent and prolonged stress can paralyze us or lead us to feel exhausted, angry, or overwhelmed. The skills presented in The Stress Response can dramatically change the way you process stress. And they don’t take much time to learn. Drawn from a technique therapists use called dialectical behavior therapy, these powerful strategies can help you manage the slings and arrows of life more gracefully and effectively. After learning the skills in this book, you’ll: · Respond quickly to early signs of stress · Approach, not avoid, stressful tasks and events · Cope effectively with life events that contribute to stress · Change the catastrophic thoughts and biases that make stress worse · Practice soothing strategies for calming your body’s stress response
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$5.58
4pcs Hollow-out Farmhouse Wall Art Ornaments, Bohemian Sculptures, Living Rooms, Bedrooms, Courtyards, Housewarming Gifts; Christmas Gift, New Year Gift
temu.com
$703.06
Double Drive Folding Electric Scooter Storage Basket 4 Wheels Electric Bicycles 250W 36V 15.6AH Portable Electric Bikes Adults
aliexpress.com
$49.64
Allingentle Women's Homecoming Dresses Spaghetti-Straps with Bow Satin Short Mini Cocktail Gowns Square Collar Vestidos De Gala
aliexpress.com
$15.50
10 шт./лот материнская плата гибкий кабель запасные части для Xiaomi Redmi Note 4 Note4 MTK X20
aliexpress.ru
$3.10
Забавные музыкальные танцевальные шарики, разноцветный телефон, оригинальные детские подарки
aliexpress.ru
$489.25
Wabi-sabi Wind Dining Room Chandelier Duplex LOFT Staircase Lamp Nordic Fabric Living Room Designer Models Creative Bar Lamps
aliexpress.com
$7.32
SMC01 4257, шаговый двигатель, задний и задний угол, Модульная плата регулирования, программируемый ПЛК
aliexpress.ru
$14.35
Сексуальное женское плиссированное платье, нижнее белье из искусственной кожи, платья из ПВХ, комбинация с открытой спиной, лямкой на шее, а-силуэт, латексная ночная рубашка, Клубная одежда
aliexpress.ru
$11.29
DC 12V 130PSI 6L/min Electric Water Pump Black Micro High Pressure Diaphragm Self-Priming Cooling Car Wash Water Pump Sprayer
aliexpress.com
$15.61
RGB TV BackLight LED Strip Light DC12V Diode Tape Lamp LED Tira 5M 10M 15M 20M Waterproof LED Lights For Room 5050 US EU UK Plug
aliexpress.com
$15.86
Women's Bag New 2020 Niche Small Bag Ins Advanced Sense of Foreign Wild Texture Crossbody Bag Drop Shipping
dhgate.com
$16.63
Men's Casual Zip-up Hoodie With Kangaroo Pocket - Solid Color, Long Sleeve, Polyester For Fall/winter Sports &
temu.com
$13.18
Robe moulante en dentelle pour femmes, manches longues et col rond, tissu tricoté, 95% polyester 5% élasthanne, couleur unie pour toutes les , pour les adultes - Noir
temu.com
$16.28
2021 design women' gloves for winter and autumn cashmere mittens gloves with lovely fur ball outdoor sport warm winter glove216j, Blue;gray
dhgate.com
$13.43
Bathroom Large Displacement Anti-odor Floor Drain, Style: K8014 Nickel Brushes+Black Straight Row
sunsky-online.com
$10.03
Подвеска в турецком стиле с изображением злого неправильного глаза ожерелье, набор аксессуаров, бусины ручной работы из голубого материала
aliexpress.ru
$17.70
Костюм спортивный мужской трапециевидный, теплый комплект из 2 предметов, толстовка с капюшоном и штаны, модная спортивная одежда, осень-зим...
aliexpress.ru
$4.44
Kugurumi Children's Robe Flannel Hooded Baby Bathrobe Kids Unicorn Bath Robe Winter Animal Child Boys Girls Pajamas Kids Clothes
aliexpress.com
$10.16
3x радиатор Meta с 5 В охлаждающим вентилятором для двигателя размера 1/10 RC Car 540 550 3650
aliexpress.ru
$12.54
NWIEV 1X Car Digital tire pressure gauge High-precision display For Volkswagen VW 5 7 6 MK4 Honda Civic Mercedes Benz W203 W204
aliexpress.com
$4.99
Loftily Engraved bangles bracelets for Women Gift for Bonus Daughter Bracelet Stainless Steel Silver Plated Family Women Jewelry
aliexpress.com