Starting Strength: Basic Barbell Training

sku: COM9780982522745USED
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
$93.09
Shipping from: Canada
Description
Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The second edition, Starting Strength: Basic Barbell Training, sold over 80,000 copies in a competitive global market for fitness education. Along with Practical Programming for Strength Training 2nd Edition, they form a simple, logical, and practical approach to strength training. Now, after six more years of testing and adjustment with thousands of athletes in seminars all over the country, the updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises found in SS:BBT3. And while the methods for implementing barbell training detailed in the book are primarily aimed at young athletes, they have been successfully applied to everyone: young and old, male and female, fit and flabby, sick and healthy, weak and already strong. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their long-term health. With over 150,000 copies in print in three editions, Starting Strength is the most important method available to learn the most effective way to train with barbells -- the most important way to improve your strength, your health, and your life. -- Why barbells are the most effective tools for strength training. -- The mechanical basis of barbell training, concisely and logically explained. -- All new photographs and improved illustrations of all the lifts, and the biomechanics behind them. -- Complete, easy-to-follow instructions for performing the basic barbell exercises: the squat, press, deadlift, bench press, power clean, and the power snatch. -- Revised instruction methods for all six lifts, proven effective in four years of seminar, military, and group instruction.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$0.18
Революционируйте свою работу с помощью инструмента для размагничивания отверток 2-в-1 для легкого намагничения и размагничивания.
aliexpress.ru
$6.99
1-5 пар зимних самонагревающихся носков для мужчин и женщин, термоноски с подогревом, эластичные противоскользящие носки, уличные лыжные носки-трубочки, грелки для ног
aliexpress.ru
$5.36
Для Voron 2,4 Stealthburner светодиодный комплект, полностью собранный 3D-принтер, светодиодный комплект, кнопка, светодиодные
aliexpress.ru
$5.54
Маска для лица для подтяжки щек подбородка пояс для похудения бандаж для подтяжки лица тонкий массаж формирователь Всего лица
aliexpress.ru
$4.51
Новинка, крем от болезни в белой точке, китайская травяная мазь для кожи, лечение заболеваний винограда, лечение меланина, активация винограда
aliexpress.ru
$4.62
Бейсболка с короткими полями для мужчин и женщин, мягкая Кепка с мягким верхом, тонкая, универсальная, от солнца, для весны и лета
aliexpress.ru
$4.27
Stove Knob Gas Covers Cover Child Safety Proof The Gas Guard Lock Clear Lid Baby Cooker Kitchen Door Guards Case Range
aliexpress.com
$6.95
Custom Digital Desert Camo Pajama Shorts Men Camouflage Sleepwear Lounge Bottom Stretch Sleep Short Pjs with Pockets
aliexpress.com
$42.70
1Pair Car Front Bumper Fog Light Grille Fog Lamp Grill Cover with Chrome Strip for-Audi A6 C7 S-Line S6 2015-2018
aliexpress.com
$37.30
Motorcycle Spotlights Double Eyed Owl Dual Color Small Steel Cannon Electric Vehicle Headlights Modification LED Lamp Waterproof
aliexpress.com
$0.01
Foam XPE Foldable Folding Seat Cushion Portable Waterproof Picnic Mat Pad The latest upgraded version 4 Colors
aliexpress.com
$9.38
Gold Plated Lord Ganesha Ganesh Gold Plated Lord Krishna Laddu Gopal on Swing Electroplated Religious Idol-Statue for Vastu Gift and Car
paytmmall.com
$3.86
Salvus App Solutions Mix Of 5 Metal-Copper Laxmi Charan Sticker For Pooja (Golden)
paytmmall.com
$19.88
5MP 4MP 2MP HD Wireless WiFi IP Camera Audio Record Infrared Night Vision Outdoor Surveillance Camera SD Card Slot Cloud Storage
aliexpress.com
$55.62
Jordan Шорты Essentials Letter Lace Water And Land универсальные повседневные спортивные шорты мужские шорты черные FQ4566010 S
joom.ru
$58.43
Для Mercedes Benz A class W169 W176 2009- Пользовательские автомобильные коврики Автомобильные ковровые покрытия Аксессуары для интерьера Защитная накладка 2009-2012 W169
joom.ru
$52.68
low sb platform shoes ow university blue fragment skate no.1-50 collection red pine women men running shoes
dhgate.com
$7.91
lululemen womens yoga outfit solid color leggings pant high waist designers clothes aligns legging yogas pants sports elastic fitness overal, Black
dhgate.com
$252.38
elegant lace mother of the bride pant suits with jackets wedding guest dress plus size dark navy mothers party dresses1913017, Black;red
dhgate.com
$42.15
Men' Hoodies Represent Rep Designer Fashion Liquid Metal Hound American High Street Vintage Male LXJF, Black
dhgate.com
$10.86
Набор Манга Восхождение Героя Щита. Том 11 + Напиток газированный Ramune Lemonade Melon Вкус дыни 200мл
1c-interes.ru
$21.50
clothing sets 2pcs toddler baby girls kids summer t-shirt short pants outfits set clothes, White
dhgate.com
$17.24
Набор Комикс Стартрек / Star Trek. Звездный путь. 4 тома + Блокнот Genshin Impact с наклейками коричневый
1c-interes.ru
$1.94
Рыцарь вампира Черный Лорд анимационная покерная игрушка Kiryuu Zero Kaname Yuuki игровая колода Настольная Игра карточка аниме подарочные карты
aliexpress.ru
$22.00
Стразы, зимняя мужская спортивная одежда, мужские повседневные брендовые модные спортивные брюки, новинка 2021
aliexpress.ru
$14.48
Винтажные клетчатые комбинезоны Celmia, летние богемные комбинезоны 2022, модные женские комбинезоны с широкими штанинами, повседневные брюки б...
aliexpress.ru
$28.45
Новинка, платье для девочек в европейском и американском стиле, кружевное платье, белое платье принцессы для выступлений, ведущих на день ро...
aliexpress.ru
$11.36
Мотоциклетные зеркала, аксессуары для мотоциклов, крепление на конце ручки, 2 шт., боковое зеркало заднего вида, 22 мм, универсальное
aliexpress.ru
$8.72
Силиконовый Пакет для хранения пищевых продуктов, сумка на молнии для хранения пищевых продуктов, многоразовый холодильник для сохранения ...
aliexpress.ru
$3.06
Marvel Deadpool Iron Man Phone Case For Huawei p50 P40 p30 P20 10 9 8 Lite E Pro Plus Black Etui Coque Painting Hoesjes comic fa
aliexpress.ru
$19.98
Бюстгальтер женский с треугольными чашечками, тонкий Бралетт с регулируемыми бретелями, пикантное нижнее белье в французском стиле, без ко...
aliexpress.ru
$5.54
Игрушки автоматический движущийся мяч с плюшевыми животными внутри Дразнилка для котенка игрушка на батарейках случайный движение 5 в проз...
aliexpress.ru
$9.18
Женское бикини, комплект из 2 предметов, купальник, бикини с пуш-ап, бандаж, с открытой спиной, халтер, искусственная кожа, сексуальный пляжны...
aliexpress.ru
$4.91
2021 Nieuwe Vrouwen зимний настоящий Енот собака Bontkraag witwitte Eend Down Jas Vrouwelijke Slanke Warme Lange Down
aliexpress.ru
$12.98
Роскошные атмосферные шторы в европейском стиле Саржевые вышитые цветы полые полузатемняющие шторы для гостиной спальни
aliexpress.ru