Serai Lokal Segar / LemonGrass - 500gr

Serai, atau dalam bahasa ilmiahnya Cymbopogon citratus, adalah tanaman rempah yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara. Selain memberikan aroma yang khas dan lezat, serai juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa di antaranya:
Manfaat Serai untuk Kesehatan
Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mual, dan diare.
Membantu meredakan sakit maag.
Meningkatkan nafsu makan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Kandungan antioksidan dalam serai membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Membantu tubuh melawan berbagai penyakit.
Menjaga Kesehatan Jantung:
Membantu menurunkan tekanan darah.
Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
Mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah.
Meredakan Peradangan:
Sifat anti-inflamasinya dapat meredakan nyeri sendi dan otot.
Membantu mengatasi peradangan pada saluran pernapasan.
Menyegarkan Nafas:
Minuman serai dapat membantu menghilangkan bau mulut dan menyegarkan napas.
Mengatasi Masalah Kulit:
Sifat antibakteri dan antijamurnya dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan infeksi kulit lainnya.
Membantu Menurunkan Berat Badan:
Serai dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak.
Menjaga Kesehatan Ginjal:
Membantu membersihkan ginjal dari racun.
Menghilangkan Stres:
Aroma serai yang menenangkan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Cara Mengonsumsi Serai:
* Minuman serai: Rebus beberapa batang serai dengan air, tambahkan sedikit jahe dan lemon untuk rasa yang lebih segar.
* Sebagai bumbu masakan: Gunakan serai untuk menambah aroma pada masakan seperti sup, kari, dan tumisan.
* Minyak esensial serai: Gunakan untuk aromaterapi atau pijat.
Selamat berbelanja :D