Sehatkuherbal Dried Prune : Buah Plum Kering isi 500 Gram

Buah plum kering memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:
1. Meningkatkan pencernaan: Plum kering kaya akan serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Menjaga kesehatan tulang: Plum kering mengandung vitamin K, kalium, dan boron yang berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung: Kandungan serat dan kalium dalam plum kering dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
4. Menjaga kesehatan kulit: Kandungan antioksidan dalam plum kering, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang merusak kulit, menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
5. Menjaga kesehatan mata: Plum kering mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh: Kandungan vitamin dan mineral dalam plum kering dapat memperkuat sistem imun tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
Mengonsumsi plum kering secara moderat dapat memberikan manfaat ini, namun sebaiknya tidak berlebihan karena kandungan gula alami yang cukup tinggi.