Sayuran Bayam Brazil

Manfaat bayam Brazil berasal dari kandungan nutrisinya yang kaya. Bayam Brazil mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Selain itu sayur ini juga mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan asam askorbat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, Alzheimer, dan Parkinson.
Bayam Brazil dapat menjadi pilihan sayur kaya manfaat yang dapat ditanam di halaman rumah sekaligus menjadi tanaman hias yang cantik.