Sayur Terong Lalap Terong Bulat Terong Hijau 250 Gram

Terong lalap atau terong hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Menjaga kesehatan otak: Terong mengandung antosianin dan nasunin yang dapat melindungi membran otak dari kerusakan.
Menjaga kesehatan jantung: Terong mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan risiko serangan jantung.
Menjaga kesehatan tulang: Terong mengandung kalsium dan vitamin D yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Menjaga kesehatan kulit: Terong mengandung antioksidan yang dapat menutrisi kulit dan mencegah kulit kering.
Menjaga kesehatan pencernaan: Terong mengandung serat yang dapat membantu proses metabolisme dan penyerapan makanan di usus.
Menjaga kesehatan gigi: Terong mengandung kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan gigi.
Menjaga kesehatan pembuluh darah: Terong dapat menekan dan mengatasi arterosklerosis.
Menjaga kadar gula darah: Terong mengandung polifenol yang dapat membantu mengurangi penyerapan glukosa dan gula lainnya.