Sayur Selada Air 1 Ikat Fresh Segar

elada air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Mencegah dehidrasi
Menjaga kesehatan tulang
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menjaga kesehatan mata
Menurunkan risiko penyakit kronis
Menurunkan risiko kanker
Meningkatkan kesehatan jantung
Membantu menurunkan berat badan
Meningkatkan fungsi otak
Selada air mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan. Beberapa kandungan tersebut di antaranya:
Vitamin A, yang penting untuk menjaga kesehatan retina dan penglihatan
Vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan tubuh
Vitamin K, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang
Kalsium, yang merupakan mineral utama yang membentuk struktur tulang
Asam alfa-lipoat, yang dapat membantu menurunkan kadar glukosa pada penderita diabetes