Sayur Sawi Hijau Caisim Cesim Fresh Segar

Sawi hijau memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
Menjaga kesehatan jantung: Sawi hijau mengandung kalium, kalsium, dan magnesium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Sawi hijau juga mengandung vitamin K yang membantu membekukan darah.
Menjaga kesehatan tulang: Sawi hijau mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin K yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang.
Menjaga kesehatan mata: Sawi hijau mengandung lutein dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Menjaga kesehatan pencernaan: Sawi hijau kaya serat yang dapat membantu detoksifikasi usus.
Menjaga kesehatan kulit: Sawi hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh: Sawi hijau mengandung antioksidan nabati yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Menurunkan kolesterol: Sawi hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Mencegah anemia: Sawi hijau kaya akan zat besi dan folat.
Membantu mengatasi psoriasis: Sawi hijau dapat membantu meringankan peradangan dan rasa nyeri pada pengidap psoriasis.