Sayur Kentang Dieng Fresh Segar

Kentang memiliki banyak manfaat, di antaranya:
Sumber energi Kentang mengandung karbohidrat kompleks yang dipecah menjadi glukosa untuk memberikan energi.
Menjaga kesehatan jantung Kentang mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Mengurangi risiko peradangan Kentang mengandung vitamin C yang bersifat antioksidan dan dapat membantu mencegah peradangan.
Menjaga kesehatan pencernaan Kentang mengandung serat dan pati resisten yang dapat membantu menyehatkan mikrobiota usus.
Menjaga kesehatan kulit Kentang mengandung vitamin B dan C, serta antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Menjaga kesehatan tulang Kentang bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Mengurangi risiko penyakit kronis Kentang mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker.
Mengelola berat badan Kentang dapat membantu menurunkan berat badan.
Meningkatkan sistem imun Kentang mengandung vitamin C dan senyawa penting lainnya yang dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh.
Cocok untuk MPASI Kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk bayi.