Sayur Kailan Fresh Segar

Kailan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Menjaga kesehatan mata
Menjaga kesehatan tulang
Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Menjaga kesehatan usus
Menjaga daya tahan tubuh
Menurunkan risiko kanker
Membantu menurunkan berat badan
Membantu mencegah anemia
Membantu mencegah sembelit
Kailan mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, dan serat.
Berikut ini adalah beberapa manfaat kailan:
Menjaga kesehatan mata: Kailan mengandung beta-karoten yang membantu menjaga penglihatan, terutama di kondisi cahaya rendah.
Menjaga kesehatan tulang: Kailan mengandung kalsium yang membantu membangun dan memelihara kepadatan tulang.