Sayur Bayam Hijau Segar 1 Ikat

Bayam adalah jenis sayuran hijau yang populer dan kaya nutrisi. Tanaman ini termasuk dalam keluarga Amaranthaceae dan tumbuh dengan daun berbentuk oval hingga bulat dengan warna hijau atau kemerahan, tergantung pada varietasnya. Bayam dikenal sebagai sumber zat besi, vitamin A, vitamin C, kalsium, serta antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Sayuran ini memiliki rasa yang lembut dan sedikit manis, cocok untuk berbagai masakan seperti tumisan, sup, atau lalapan. Bayam juga mudah dibudidayakan, tumbuh dengan cepat, dan dapat ditanam di berbagai jenis tanah. Selain manfaat gizinya, bayam juga memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.