Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii
Description
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Technical Details
| abonement: | false |
| age: | 0 |
| author: | David Servan-Schreiber |
| genres_list: | 5164,6449,6580,20935,33255,65035,203062 |
| ISBN: | 978-83-8168-239-8 |
| lang: | pl |
| promo_price: | 585.96 |
| promo_price_expires: | 2022-03-31T09:20:00+03:00 |
| promo_price_start: | 2021-10-07T09:21:04+03:00 |
| publisher: | OSDW Azymut |
| Type: | book |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-1%
1%
~ 1,500.00 руб.
Картридж чернильный многоразовый для LC1220, LC1240, LC1280, LC73, LC77,LC71, LC75, LC79,LC12, LC17 и т. д.
aliexpress.ru
-1%
1%
~ 386.00 руб.
Case432C43-C46 Luxury Brand High Grade Leather Phone Case for IPhone 15 14 13 12 11 Pro Max XS MAX Plus Back Cover
aliexpress.com
+5%
1%
~ 4,730.00 руб.
TERA PUMP Electric Multipurpose Gas Transfer Pump with Quick Stop Nozzle for Gas, Diesel, DEF & More
aliexpress.com
-2%
1%
~ 970.00 руб.
With Charging Case Tws Headphone Gaming Earphone Noise Reduction Wireless Headset Long Battery Life With Microphone
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,930.00 руб.
4 pcs Armrest Pads Chair Armrest Covers Elbow Pillow for Forearm Pressure Relief
aliexpress.com
-3%
1%
~ 19,320.00 руб.
Телепогрузчик и вилочный погрузчик Manitou MRT, серии MC 2020, 6,12 ГБ, PDF, обслуживание и запчасти, ручной DVD
aliexpress.ru
1%
~ 164.00 руб.
Fraction Demonstration Tool Educational Math Toy Set Magnetic Fraction Puzzle Tiles for Elementary School Teaching Resources
aliexpress.com
+20%
1%
~ 2,550.00 руб.
Женское платье с круглым вырезом, длинное пляжное платье в ацтекском стиле с геометрическим принтом и оборками, повседневное и праздничное платье с коротким рукавом, лето 2022
aliexpress.ru
+48%
1%
~ 32,120.00 руб.
Luxury Crystals Beaded Mini Cocktail Dress 2023 Silver Diamond Sheer Mush Black Girls Short Prom Gowns For Birthday Party
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,820.00 руб.
New Filter w/ Pressure Regulator Assembly 16147186454 for X3 E83 E46 E85 E81 E90 E93 E82 E84 F11
aliexpress.com
-3%
1%
~ 5,280.00 руб.
Автомобильное беспроводное зарядное устройство 15 Вт, быстрое зарядное устройство для телефона, панель для зарядки, держатель для телефона для BMW X5 F15 X6 F16, аксессуары
aliexpress.ru
1%
~ 1,870.00 руб.
5 Вт 7 Вт COB светодиодный светильник-рельс 220 В 110 В, точечный светильник, магазин, торговый центр, домашний клуб, бар, Точечный светильник ing
aliexpress.ru
-4%
1%
~ 2,910.00 руб.
Роутер с регулировочной ручкой, ручной строгальный станок для деревообработки, легко использовать
aliexpress.ru
-1%
1%
~ 890.00 руб.
180 Pieces Irrigation Drip Emitter Garden Flag Irrigation Dripper, Trees And Shrubs (Blue Black,2GPH)
aliexpress.com
-19%
1%
~ 336.00 руб.
LIHUI 60 cm Long 5 Clip in Hair Extension Straight Hairpiece Synthetic Hair For Women hair pieces clip in extensions
aliexpress.com
-2%
1%
~ 925.00 руб.
Popular Men Bomber Coat Washable Loose Fit Windproof Bomber Coat Colors Matching Autumn Winter Men Outwear Streetwear
aliexpress.com
-3%
1%
~ 2,150.00 руб.
BINSSAW Smart Watch 2020 Men Women Wristwatch Sport Fitness tracker Pedometer Heart Rate Blood Pressure Watches LED Smartwatch
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,100.00 руб.
For VW Golf 7 MK7 Hatchback 2012-2018 Car Front Rear Wiper Blades Soft Rubber Windscreen Wipers Auto Windshield 26"+18"+11" 2017
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,490.00 руб.
Новый комплект постельного белья с изображением Феи хвоста в японском стиле аниме подарок для мальчиков и девочек Декор для спальни одинарный двойной полный Королевский размер Домашний текстиль Прямая поставка
aliexpress.ru
-1%
1%
~ 3,590.00 руб.
Fit for 2010-2014 Mercedes-Benz E350/E550 Car Driver Side Bottom Cloth Seat Cover 1PC
aliexpress.com
