SUSU NUTRISI ALAMI IBU HAMIL

Selamat Atas Kehamilan Bunda
Kehamilan adalah hal yang dinanti para Ibu. Tetapi Dimasa awal kehamilan biasanya terasa mual dan susah makan padahal ibu dan janin sangat memerlukan nutrisi yang lebih dari sebelumnya. Agar pada masa kehamilan tetap sehat, ibu yang memerlukan nutrisi tambahan. Hal ini agar kesehatan Ibu dan Janin yang di kandungnya tetap terjaga. Salah satu Nutrisi yang baik untuk Ibu Hamil adalah Kandungan Nutrisi yang terdapat pada Kacang Hijau dan Kedelai.
Afis kedelai plus Kacang hijau sangat bagus untuk ibu yang sedang hamil. Kandungan asam folat yang ada dalam kacang hijau sangat baik untuk perkembangan Janin pada masa kehamilan. Selain dari itu asam folat berguna untuk meningkatkan perkembangan otak, kecerdasan janin serta mengurangi resiko terjadinya kelainan jantung pada bayi, bibir sumbing dan kecacatan lainnya
Kandungan protein dalam kacang hijau dan kedelai sangat tinggi. Sangat bermanfaat membantu
tumbuh kembang organ janin selama dalam kandungan. Penelitian lain menyebutkan bahwa protein juga berperan menambah jumlah rambut bayi selama masa kehamilan. Hal ini karena, pertumbuhan sel rambut, sangat memerlukan asupan protein.
Kacang hijau kaya kandungan Vitamin B1 dan B2. Vitamn B1 berkhasiat membantu pertumbuhan,meningkatkan nafsu makan, sumber energi, serta memaksimalkan sistem kerja syaraf. Sedangkan proses penyerapan protein dalam tubuh dapat dibantu dengan vitamin B2 ini sehingga tubuh lebih mudah dan lebih banyak menyerap protein. Kekurangan vitamin B1 dan B2 pada kehamilan dapat menyebabkan konstipasi dan juga mudah mengalami kelelahan.
Kacang hijau dan kedelai memiliki kandungan kalsium yang bagus. Bermanfaat untuk pertumbuhan tulang pada janin serta meningkatkan kepadatan tulang ibu. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat menyebabkan janin mengambil sumber kalium dari tubuh ibu, sehingga hal ini dapat membuat sang ibu terkena osteoporosis. Selain kalsium asupan fosfor berfungsi dalam penyerapan Kalsium untuk tulang
Afis terbuat dari kedelai dan kacang hijau berserat tinggi sangat baik untuk pencernaan. Bagi ibu hamil harus mencukupi asupan seratnya. Sehingga dapat membantu proses kelancaraan pencernaan dan memelihara kesehatan organ saluran pencernaan. Pencernaan yang terhambat akibat kekurangan serat dapat mengakibatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh yang tidak maksimal.
kacang hijau dan kedelai juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang sangat berguna meningkatkan sistem imunitas tubuh.
#afislife #mamaperah #ibumenyusui
#hamilkembar #pompaasi #hamilsehat #bumil #pejuangasi #pelancarasi #asibooster #asiboostertea #boosterasi #asieksklusif #asiperah #tehpelancarasi #semangatasi #lancarasi #botolasi #mamaperah #semangatasi #tehpelancarasi #melahirkan #susuhamil #bajumenyusui #tipskehamilan #tipshamil #nutrisikehamilanku