SAYUR LENCA/ LEUNCA / RANTI / BOBOSA segar

BIJI SAYUR LENCA LEUNCA RANTI BOBOSA segar 500 gram
Khasiat Tradisionil
~Khasiat buah leunca untuk pria. Leunca atau ranti diyakini dapat meningkatkan produksi sperma dan meningkatkan kesuburan pada pria.
~leunca juga bermanfaat untuk kesuburan pria , pastikan Kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Apalagi, kalau Kamu memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, tuberkulosis, dan kondisi medis lainnya
*TUMIS LENCA TERI PEDAS
Bahan (6 porsi)
~1/4 ikan teri jengki
~1/4 leunca
Bumbu Iris
~8 siung bawang merah
~3 siung bawang putih
~10 buah cabe rawit orange
CARA BUAT
~Siangi leunca, buang ranting nya, cuci bersih ikan teri, sisihkan
~Tumis teri hingga setengah kering, masukan bumbu iris aduk2, setelah harum, masukan leunca, aduk2, masak sampai leunca layu, tambah kan sedikit royco bila suka, tes rasa, angkat, sajikan
*TUMIS LENCA TEMPE TERI
Bahan (1 jam untuk 3-4 orang)
~1 bungkus leunca
~2 papan tempe
secukupnya Ikan teri
Bumbu
~8 buah cabai rawit
~3 siung bawang merah
~3 siung bawang putih
~1 buah tomat
Penyedap rasa
~Garam
~Gula pasir
~1 ikat daun kemangi
Cara buat
~Bersihkan leunca,kemangi dan ikan teri
~Iris cabai,bawang merah, bawang putih dan tomat
~ Iris potong Tempe dadu kotak kotak lalu goreng
~Selanjutnya siapkan wajan beri sedikit minyak tumis bumbu bawang, cabai dan tomat hingga harum dan matang
~Masukkan ikan teri,leunca dan tempe beri sedikit air
~Tambahkan garam, penyedap rasa dan gula aduk-aduk hingga merata
~Terakhir tambahkan daun kemangi aduk-aduk dan tes rasa
~Masakan siap dihidangkan
*Manfaat konsumsi Leunca Lenca
1. Meningkatkan Fungsi Hati
~Organ hati bisa bekerja dengan optimal dan mampu menetralisir racun di dalam tubuh ,memperkecil risiko terkena penyakit kuning atau kerusakan fungsi hati
2. Obati Infeksi Saluran Kemih
~Leunca mengandung zat diuretic yang dapat memperlancar saluran kemih, membantu mengatasi Infeksi Saluran Kemih.
3. Mencegah Kanker
~seperti kanker payudara, serviks, lambung, dan saluran pernapasan.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
~Leunca mengandung vitamin A, B1, dan C. Kandungan vitamin C
~menjaga kesehatan kulit karena memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kerusakan pada sel-sel kulit
seperti kerutan, flek hitam, dan garis-garis halus
5. Menjaga Kesehatan Ginjal
~Leunca memiliki kandungan antioksidan di dalamnya yang mampu mencegah kerusakan sel ginjal dan menjaga fungsinya
6. Menurunkan Demam
~ dapat menurunkan panas tubuh karena mengandung zat antipiretik yang dapat bekerja dengan cara menghambat sintesis dan pelepasan prostaglandin E2.
7. Meredakan Nyeri
~Leunca bisa menjadi pereda nyeri, salah satunya kram datang bulan, pain killer baik untuk perut, kaku pada tubuh, bahkan sakit kepala
8. Merawat Kesehatan Mata
~ merawat kesehatan mata karena leunca juga menjadi sumber vitamin A paling baik
9. Menghentikan Kecemasan
~ bisa meredakan kecemasan atau rasa panik.
~Leunca bisa mempertahankan level oksigen di otak, agar otak tidak stres dan panik