SAWI PAHIT SEGAR HIJAU

Sawi pahit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Detoksifikasi
Sawi pahit mengandung klorofil yang tinggi sehingga dapat membersihkan organ hati dan darah dari logam berat, pestisida, dan bahan kimia.
Menurunkan kolesterol
Sawi pahit dapat mengikat asam empedu sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dan risiko penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan imunitas
Sawi pahit mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga jaringan tubuh, dan memperlambat kerusakan sel.
Menjaga kesehatan mata dan kulit
Sawi pahit mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata, kulit, dan fungsi neurologis.
Mencegah radang pada pembuluh darah
Sawi pahit mengandung vitamin K, lutein, dan zeaksantin yang dapat mencegah radang pada pembuluh darah.
Menjaga kesehatan jantung
Sawi pahit mengandung vitamin C, flavonoid, dan beta-karoten yang dapat membantu mencegah dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Mencegah anemia
Sawi pahit mengandung zat besi dan vitamin C yang dapat mencegah anemia.
Membantu pencernaan
Sawi pahit mengandung serat yang dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat.