[SALE MURAH] Buku Rumah Tangga Anti Stress dari Pustaka RMA FREE ONGKIR

BERKUALITAS
RUMAH TANGGA ANTI-STRES
Seni Mengelola Stres dan Emosi Keluarga
Ketahanan keluarga berawal dari kesehatan mental keluarga. Oleh karena itu, kita perlu menyadari betapa pentingnya kesehatan jiwa. Kita juga harus mengerti bahwa salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan memiliki perkembangan emosi yang sehat. Mengapa? Karena salah satu penyebab masalah kesehatan mental adalah kurang mampu mengelola emosi.
Apalagi di era pandemi seperti sekarang ini, semakin banyak faktor-faktor eksternal yang memicu stress: kondisi ekonomi, work from home, school from home, karantina, dll. Emosi pun menjadi tak terkendali. Mamak tak tahan, Bapak --sebagai kepala keluarga-- pun tak tahan. Akibatnya, kondisi rumah tangga menjadi goncang.
Maka, sebelum terlambat, kita perlu mencegah atau mengatasinya. Untuk itulah buku ini hadir, yaitu menjadi salah satu media belajar Bapak dan Mamak agar bisa memahami seni mengelola stress dan emosi keluarga. Buku ini berisi panduan menjadi keluarga tangguh, keluarga "anti-stress", melalui empat tahapan KeSaTriA: Kenali, Sadari, Terima, dan Kelola. Tak hanya teori, buku ini dilengkapi dengan panduan dan jurnal agar Mamak dan Bapak bisa me-release stress yang dialami.
Apa yang akan Mamak dapat dari paket buku ini?
1️⃣ Panduan mengelola stress dan emosi keluarga yang didasarkan pada keilmuan di bidang psikologi: psikoedukasi yang ringan, tapi aplikatif
2️⃣ 52 weeks challenge untuk menguatkan romansa pasangan KeSaTriA
3️⃣ Jurnal KeSaTriA yang bisa langsung diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari
4️⃣ Tak hanya Mamak yang belajar, Bapak pun bisa ikut belajar, demi mencapai ketahanan keluarga
Spesifikasi
Ukuran: 15 x 23 cm
Halaman: 160 hlm (2 warna)
Kertas isi: Bookpaper 57,5 gsm
Cover: AC 230 gsm, laminating doff
Jilid: Bending
BONUS 2 BUKU :
- Bapak Anti Stress
- Mamak anti Stress
Bila Anda puas dengan pelayanan dan produk kami, mohon kesediannya untuk memberikan review dan bintang 5 ya
Terima kasih
Baarakallahu fiikum BUDAYAKAN MEMBACA
jika barang memiliki identitas warna atau ukuran tulis di catatan sebelum melakukan order sekalian cantumkan warna cadangan jika warna primary yang di inginkan kosong kami tidak repot konfirmasi lagi
no komplain
no return