Rolled Oats Oat Oatmeal Oat Meal 500g

Rolled Oats / Old Fashioned Oat
Sebelumnya aku jelasin yaah... jadi oats jenis ini adalah gandum utuh yang diolah lagi (dari groat), Groat yang sudah ada akan diikukus, digiling dan ditumbuk. Setelah itu dibentuk menjadi lebih pipih. Rolled oat lebih mudah menyerap cairan yang ditambahkan sehingga lebih mudah dimasak.
Dan oats jenis ini mengandung sekitar 50 nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi.
Manfaatnya Rolled Oats antara lain adalah :
▪ Untuk membantu menjaga berat badan
▪ Menurunkan kolesterol
▪ Mengurangi resiko penyakit jantung
▪ Menstabilkan gula darah pada penderita penyakit diabetes
▪ Mengobati masalah pencernaan
Gimana cara konsumsinya Kak?
Gampang banget Kak,
♡ bisa direndam semalaman dengan susu atau yogurt favoritmu (biadanya disebut overnight oat) kemudian ditambahkan topping seperti buah segar atau buah kering & beraneka kacang.
♡ dimasak dengan campuran susu dan menjadi bubur oat kemudian tambahkan topping dan madu jika ingin
♡ bisa juga dijadikan bahan untuk membuat cookies atau topping roti tawar.
Seru kan berkreasi dengan rolled oats ini?
So tunggu apa lagi? yuk diorder...
Bukan cuma enak dan bisa dibikin berbagai varian cemilan, tetapi juga SANGAT SEHAT.
Tersedia berbagai macam ukuran yah, dari 100g, 150g, 250g, 500g dan 1kg.
Kalau ada yang ingin ditanyakan, langsung chat admin kita yaahhh...
Have a blessed day friends