Rolled Oat | Instan Oat | Oat MPASI Sehat - 200gr

Manfaat:
- Sangat bernutrisi, merupakan sumber baik untuk serat dan karbohidrat dan mengandung vitamin dan mineral
- Memiliki kadar antioksidan yang tinggi, salah satunya adalah "avenanthramides" (menurunkan tekanan darah)
- Mengandung serat "beta-glucan" (membantu menurunkan kolestrol, gula darah, dan memberi efek kenyang lebih lama)
- Mengurangi resiko penyakit jantung (menurunkan LDL)
Cara Konsumsi Instan Oat:
- Diseduh dengan air panas / susu hangat untuk sarapan sehat
- Dicampur dengan smootif, buah, atau menu lainnya.
- Bisa dicampurkan dengan sayur maupun daging2an
Cara Konsumsi Rolled Oat:
- Dimasak dengan air agar menjadi bubur oat (8-10 menit)
- Diolah menjadi overnight oat, granola, pancake, muffin, dll
- Sebagai pengganti beras/karbo pada mpasi.
- Bisa dicampurkan dengan buah, sayur maupun daging2an.
#oats #instanoats #rolledoats #sarapansehat #overnightoats #granola #karbohidrat #bahanmpasi #penggantinasi #makananbayi #mpasi6m+ #mpasi