Roasted Sunflower Seeds ( Panggang ) - 100 Gr

MANFAAT PENTING BIJI BUNGA MATAHARI (Sunflower seed)
1. Kesehatan Jantung :
-Sebagai sumber vitamin E.
-Fungsi Vit.E – sangat penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dengan perannya melawan senyawa radikal bebas. Mengkonsumsi ¼ cangkir akan diperoleh 90% nilai harian kebutuhan akan vitamin E.
2. Anti Inflamasi:
-Vit.E – Menetralisir radikal bebas, sehingga melindungi rusaknya komponen-komponen seluler dan molekuler. Dengan peran ini, vitamin E memiliki signifikan anti-inlamasi yang mengurangi gejala pada asma, asteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
3. Mencegah kanker:
-Sumber selenium yang baik. Selenium berfungsi untuk mendorong perbaikan DNA, memperbaiki sel yang rusak, dan menghambat profilerasi sel kanker. Mengkonsumsi ¼ cangkir mampu menyediakan lebih dari 30% dari nilai harian untuk selenium.
-Mengurangi risiko kanker usus besar, kanker kandung kemih dan kanker prostat.
4. Kesehatan tulang.
-Kaya magnesium untuk fungsi kolagen dan elastin yang memberikan kekuatan dan fleksibilitas dalam tulang dan sendi.
-Vit. E. efektif dalam pengurangan gejala arthritis.
5. Perlindungan kulit.
-Vit.E – penangkal sel dari pengrusakan.
-Melindungi kulit dari radiasi Ultra Violet (UV).