Resep Menjalani Masa Tua yang Sehat, Kuat, dan Bahagia

Setiap orang menjadi tua secara fisik dan usia itu sudah pasti. Tapi, untuk merasa tua itu adalah pilihan. kalimat bijak ini perlu dicermati. Sebabbahaya juga jika orang di usia lanjut yang kerap menyangkal dirinya dan masih gaya hidup dan aktivitas yang tidak sesuai dengan kondisinya. belum lagi asupan pangannya. Bagi orang yang tidak menempatkan dirinya pada kesadaran penuh, Masa tua akan sering di warnai berbagai "kejutan yang tidak diinginkan"alias penderitaan