Rebung Bambu Kuning Asli 1 Kg

Berikut 19 manfaat rebung untuk kesehatan :
1. MENGURANGI KOLESTEROL
Rebung kaya akan serat berperan penting mengurangi kolesterol dalam darah.
Mengkonsumsi rebung secara teratur dapat menurunkan LDL atauLow Density
Lipoproteinyang dikenal sebagai lemak buruk. Sebuah studi yang dilakukan oleh
Park dan Jhon dariWashington State Universitymelaporkan bahwa rebung memiliki
efek untuk mengurangi kadar kolesterol.
2. MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG
Fitonutrien yang terkandung dalam rebung memiliki peran penting dalam menjaga
fungsi jantung. Menurut sebuah penelitian, pitosterol dan fitonutrien yang
ditemukan pada rebung dapat menghambat kolesterol LDL terlarut dalam tubuh.
Kolesterol ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Rebung juga
mengandung kalium yang sangat penting untuk menjaga detak normal jantung.
3. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN
Rebung yang rendah kalori dan lemak juga tinggi serat sangat cocok bagi mereka
yang sedag mencoba untuk menurunkan berat badan. Serat yang tinggi dalam rebung
dapat membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama sehingga Anda
tidak akan mudah merasa lapar.
4. MELAWAN KANKER
Fitonutrien yang ada dalam rebung dapat bertindak sebagai antioksidan.
Antioksidan inilah yang akan mencegah tubuh dari stres oksidatif yang disebabkan
oleh radikal bebas karena stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan DNA dan
kemudian menyebabkan kanker.
5. MENGURANGI PERADANGAN
Rebung dapat mengurangi sebagian besar peradangan dalam tubuh karena mengandung
sifat anti-inflamasi. Mengkonsumsi rebung secara teratur dapat mencegah Anda
dari peradangan yang disebabkan oleh beberapa infeksi akibat bakteri, virus atau
faktor lainnya.
6. MERINGANKAN SEMBELIT
Serat efektif untuk meringankan sembelit. Serat bambu dapat melembutkan feses
sehingga feses akan melewati usus besar lebih mudah dan meringankan sembelit.
7. MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH
Rebung mengandung banyak vitamin, mineral dan antioksidan yang dapat