Raw Broken Pecan Nut 1 Kg Kacang Pecan Pecah Mentah

Kami mengimpornya langsung dari petani Kacang Pecan terbaik di Australia dan menyediakannya dengan sangat hati-hati & baik untuk Anda. Kami hanya menyediakan kacang pecan segar dari Australia, yang memastikan bahwa kacang tersebut tidak hanya memenuhi standar kualitas kami yang ketat, tetapi juga sangat segar.
Informasi Umum:
• Asal: Australia
• Jenis: Potongan Pecah
• Penyimpanan (Eceran): Harap simpan pada suhu ruangan dengan kemasan tertutup rapat. Harap Simpan di Kulkas (lebih baik).
• Kedaluwarsa: Dapat dikonsumsi hingga 1 tahun. • Dapat dimakan langsung (lezat!), juga cocok untuk digunakan sebagai bahan & resep apa pun
Fakta nutrisi:
• Kalori
• Lemak (lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda)
• Karbohidrat
• Serat
• Protein
• Vitamin dan mineral
Manfaat:
• Kacang pecan juga mengurangi risiko penyakit jantung dengan banyaknya lemak "baik" yang menyehatkan jantung. Lemak tak jenuh ini dapat memberikan efek perlindungan dengan menurunkan kolesterol darah total jika dimakan dalam jumlah sedang.
• Menurunkan risiko terkena stroke atau serangan jantung.
• Mencegah penyakit jantung pada penderita diabetes.
• Saat lapar, kacang pecan membantu Anda merasa kenyang, sehingga lebih mudah menghindari makanan tinggi karbohidrat dan menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
• Mendukung sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda dapat melawan infeksi & memperbaiki kerusakan.
Ide untuk Dicoba & Digunakan:
• Tambahkan sedikit kerenyahan dan protein ke dalam salad, oatmeal, quinoa, atau yogurt dengan menambahkan potongan pecan di atasnya.
• Sebagai pelengkap yang sempurna untuk salad apa pun.
• Sebagai cara untuk membuat ayam, ikan, atau babi Anda lebih lezat.
dengan memanggangnya dengan "kulit pecan" yang lezat
• Dalam hidangan sarapan, seperti muffin gandum utuh, dan panekuk.
Mengapa Kacang Pecan Harus Dikonsumsi:
• 70% (berdasarkan berat) biji pecan terdiri dari minyak – yang merupakan berita bagus bagi pecinta pecan karena penelitian telah menunjukkan bahwa minyak pecan sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
• Pecan memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, yang berarti memakannya tidak menyebabkan lonjakan gula darah, bahkan pada penderita diabetes. Mengonsumsi pecan bahkan dapat mengimbangi efek makanan dengan indeks glikemik yang lebih tinggi jika dimakan sebagai bagian dari makanan yang sama.
• Siapkan beberapa kantong makanan ringan dengan 19 bagian pecan masing-masing sehingga siap untuk dibawa saat Anda lapar. Simpan satu di ransel Anda untuk camilan sehat saat bepergian.
• Pecan juga merupakan sumber protein alami berkualitas tinggi yang mengandung sangat sedikit karbohidrat dan tidak mengandung kolesterol serta secara alami bebas natrium.
Berapa Banyak yang Harus Anda Konsumsi:
Disarankan untuk mengonsumsi hanya sekitar 15 potong kacang pecan per hari, karena kacang ini relatif tinggi kalori. Satu porsi 28 gram mengandung sekitar 200 kalori, 2,5 gr protein, 20 gr lemak. 2,7 gr serat, dan 4 gr