ROLLED OAT AUSTRALIA 500gr

ROLLED OAT (impor dari Australia)
Adalah Oat yang sudah dipipihkan, memiliki bermacam manfaat untuk tubuh di antaranya :
- Membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat)
- Tinggi antioksidan
- Kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan
- Membantu mengatur kadar gula dalam darah
- Mencegah obesitas
- Menurunkan resiko penyakit jantung
Rolled Oat dapat diolah bisa dijadikan 2 pilihan rasa, manis atau asin.
- Jika ingin asin oat direbus sekitar 10menit dengan air/kaldu lalu dapat ditambahkan garam/kecap asin, juga lauk2 : telur, ayam dll
- Jika ingin manis oat direbus sekitar 10menit dengan air/susu/jus buah lalu dapat ditambahkan gula kelapak / stevia/mapple syrup Lalu tambah potongan buah segar/kismis/cranberry,dll
- Oat juga bisa untuk dibuat menjadi cookies