REBO KUACI BIJI BUNGA MATAHARI SUNFLOWER SEEDS 150GR

REBO KUACI BIJI BUNGA MATAHARI / SUNFLOWER SEEDS 150GR khasiat kuaci untuk diet berikut ini.
1. Kaya Serat
Serat adalah salah satu kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi, agar proses menurunan berat badan bisa terjadi dengan cepat dan normal. Tubuh yang kekurangan serat akan memperlambat memproses asupan yang diterima tubuh. Oleh sebab itu jika sedang diet, perhatikan asupan serat harian. Untuk camilan pilihlah kuaci sebagai salah satu camilan. Mau mencoba diet lain, cobalah kurma yang juga mempunyai khasiat kurma untuk diet.
2. Kaya Protein
Selain serat, kuaci juga kaya akan protein yang membantu proses penurunan berat badan. Dari penelitian pada tahun 2008 oleh American Journal Of Clinical Nutrition didapatkan hasil bahwa makanan yang mengandung protein tinggi dapat menekan rasa lapar lebih lama. Pahami dulu diet tinggi protein sebelum memutuskan diet jenis ini.