(RAW) Kacang Arab Mentah / Garbanzo / Raw Chick Peas (250 gram) by Granology

Chick peas atau lebih sering dikenal dengan kacang Arab memiliki rasa yang gurih, renyah dan lembut, serta mengandung nutrisi, seperti zinc, folat, vitamin B, dan protein. Sehingga cocok untuk MPASI dan DIET. Kacang ini juga kaya akan serat dan sumber karbohidrat baik yang cocok untuk penderita diabetes. Kandungan lemaknya sangat bagus untuk kesehatan jantung karena mengandung asam lemak tidak jenuh.
Kacang ini mengandung zat besi 3 kali lipat lebih besar daripada daging sapi, sehingga cocok untuk penderita kanker dan anemia.
MANFAAT :
- mengurangi kadar kolestrol
- mencegah konstipasi
- memperkuat kerja sistem syaraf
- sangat ideal untuk ibu menyusui
Dapat diolah dengan cara dikukus, dijadikan campuran sop, ataupun cemilan/snack