Pumpkin Seed Raw Biji Labu Mentah Premium Alka Sari 100 gr

Pumpkin seed mentah, atau biji labu mentah, adalah biji tanaman labu yang belum melalui proses pemanggangan atau penggorengan. Biji ini dikenal kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah beberapa poin manfaat dari pumpkin seed mentah:
Sumber Nutrisi:
Pumpkin seed mentah merupakan sumber nutrisi yang kaya, termasuk protein, serat, vitamin, dan mineral penting. Biji ini mengandung zat besi, magnesium, zinc, fosfor, dan vitamin K.
Kesehatan Jantung:
Biji labu mentah dapat membantu mendukung kesehatan jantung. Kandungan magnesium dan fitosterol-sterol dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Manfaat Prostata:
Pumpkin seed mentah telah dikaitkan dengan kesehatan prostat yang baik. Kandungan zinc-nya dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan mencegah masalah prostat, termasuk pembesaran prostat.
Mengandung Antioksidan:
Biji labu mengandung antioksidan seperti vitamin E dan karotenoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Manajemen Diabetes:
Kandungan serat dalam pumpkin seed mentah dapat membantu mengatur kadar gula darah, membantu dalam manajemen diabetes, dan mengurangi risiko resistensi insulin.
Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh:
Zinc dan vitamin K dalam biji labu dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Mendukung Kesehatan Tulang:
Kandungan fosfor dan magnesium dalam pumpkin seed mentah dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Mengurangi Stres:
Kandungan magnesium dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Magnesium juga berperan dalam regulasi neurotransmitter, yang dapat mendukung kesehatan mental.
Sumber Asam Lemak Sehat:
Pumpkin seed mentah mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6 yang penting untuk kesehatan otak dan fungsi sistem saraf.
Manfaat untuk Kesehatan Wanita:
Biji labu dapat memberikan dukungan hormonal pada wanita dan membantu mengurangi gejala PMS (Sindrom Pramenstruasi)