Pumpkin Seed Biji Labu Panggang 100g

Biji buah labu ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir Boldsky, biji buah labu mengandung seng, magnesium, tembaga, protein, lemak sehat, serat dan vitamin B yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol jenuh dalam darah.
Tak hanya itu saja, masih banyak khasiat biji labu yang mungkin belum pernah kamu ketahui. Lantas, manfaat apa saja yang bisa kamu dapatkan dari biji? Berikut ulasannya:
1. Menyehatkan jantung
2. Membuat tidur lebih nyenyak
3. Meredakan nyeri sendi
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
5. Menurunkan berat badan
6. Mengurangi resiko kanker
7. Meningkatkan kesehatan kandung kemih
8. Menyembuhkan diabetes
9. Mengontrol tekanan darah
10. Membantu pertumbuhan rambut