Prunes Plum Kering Tanpa Biji 250gr

Seedless Plum/Pitted Prunes
Dari buah Plum yang dikeringkan
Pitted Prune atau Seedless Plum jadi cara simple ngemil Plum kering tanpa biji
Bertekstur kenyal dan empuk
Biasanya buah ini dijadikan camilan sehat karena:
– Mengandung lebih dari 15 vitamin dan mineral berbeda
– Serat dan Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh / antioksidan
kandungan yang terdapat pada plum
– Rendah Kalori
– Sorbitol dan Isatin
– Vitamin A
– Kaya mineral
– Vitamin B
– Vitamin K
– Vitamin E
– Folat, Niasin, Asam pantotenat
– Piridoksin, Riboflavin, Thiamin
dan Manfaat Buah Plum kering sangat banyak seperti:
1. Punya efek pencahar alami untuk meredakan sembelit
Serat tidak larutnya jadi sumber nutrisi yang berfungsi menjaga sistem pencernaan
2. Membantu menghentikan pertumbuhan kanker usus besar dan mencegah sel yang mati di daerah usus
3. Mencegah penyakit jantung
Kandungan fenolik di plum kering, akan menghambat LDL (kolesterol jahat) yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskuler
4. Mengurangi kerusakan sel tubuh
Antioksidan tinggi mencegah kerusakan sel tubuh akibat paparan radikal bebas setiap hari, segala bahan kimia dalam plastik, sampai makanan olahan yang bahaya
5. Melindungi fungsi hati
6. Memperkuat tulang
Vitamin K, C, kalium meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang
Seedless Plum Bisa dinikmati dengan
1. Dimakan langsung
2. Di juice
3. Dipadukan bersama Trail Mix, kue panggang, granola, sereal dan sejenisnya
#plum #buahplum #plumkering #prunes #buahplumkering