Pocari Sweat Sachet 13gr Minuman Olahraga Kesehatan Energi Isotonik Pengganti Cairan Ion Tubuh
Description
Saat kita berolahraga sangatlah penting untuk memperhatikan status hidrasi karena tubuh kita melakukan aktivitas dengan intensitas yang lebih tinggi dibandingkan aktivitas sehari-hari. Sehingga, tubuh kita lebih banyak kehilangan cairan dengan mengeluarkan keringat lebih banyak.
Tahukah kamu? Kita harus memperhatikan hidrasi kita baik sebelum, selama dan sesudah olahraga loh! Berikut rekomendasi konsumsi cairan atau minuman olahraga sebelum, selama dan sesudah olahraga untuk menunjang status hidrasimu saat berolahraga.
Sebelum berolahraga
- 500-600 mL cairan atau minuman olahraga 2-3 jam sebelum olahraga
- + 200-300 mL cairan atau minuman olahraga 10-20 menit sebelum olahraga
Selama berolahraga
- 200-300 mL cairan atau minuman olahraga setiap 10-20 menit selama berolahraga
Sesudah berolahraga
- 1.5 L per kg berat badan yang hilang selama 4-6 jam sesudah berolahraga
Kenapa minuman isotonik? Minuman isotonik mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengembalikan cadangan energi dalam otot dan ION yang mendorong keinginan untuk minum, menahan cairan lebih lama dalam tubuh, serta mempercepat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Tahukah kamu? Kita harus memperhatikan hidrasi kita baik sebelum, selama dan sesudah olahraga loh! Berikut rekomendasi konsumsi cairan atau minuman olahraga sebelum, selama dan sesudah olahraga untuk menunjang status hidrasimu saat berolahraga.
Sebelum berolahraga
- 500-600 mL cairan atau minuman olahraga 2-3 jam sebelum olahraga
- + 200-300 mL cairan atau minuman olahraga 10-20 menit sebelum olahraga
Selama berolahraga
- 200-300 mL cairan atau minuman olahraga setiap 10-20 menit selama berolahraga
Sesudah berolahraga
- 1.5 L per kg berat badan yang hilang selama 4-6 jam sesudah berolahraga
Kenapa minuman isotonik? Minuman isotonik mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengembalikan cadangan energi dalam otot dan ION yang mendorong keinginan untuk minum, menahan cairan lebih lama dalam tubuh, serta mempercepat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$0.70
3 Pcs Tongue Scraper Storage Box Case for No Deformation Travel Holder White Only
aliexpress.com
$18.05
Мини USB-проектор, 10 Вт, светодиодный ночник, настольная лампа для спальни, бара, кофейного магазина, декоративное настенное освещение
aliexpress.com
$2.80
Plastic Thread Plug Outdoor Hose End Small Tubing Stopper Supply Water Accessory Garden
aliexpress.com
$24.10
2 Pcs Trash Can Spare Parts Outdoor Garbage Portable Waste Accessories Container
aliexpress.com
$9.48
2-5-20Sets Metal Concealed Button Locks For Replacement Handbag Purse Bags Turn Twist Lock Pushed Lock Snap Buckle Accessories
aliexpress.com
$17.02
100 шт., супер впитывающие органические хлопковые средства для женской гигиены (обычный тип)
aliexpress.ru
$12.08
Taidacent GX12-4P GX12 4 Pin Temperature Humidity Probe Online Temperature and Humidity Meter Sensor SHT40/SHT30/SHTC3/SHT20
aliexpress.com
$21.37
Wireless Controller RGB Light Bluetooth-Compatible Game Controller Programmable Button 800mAh Support for iOS Android for PS4
aliexpress.com
$6.20
YZFR6 Motorcycle Handlebar Grips Guard Brake Clutch Levers Guard Protector For Yamaha YZF R6 r6 YZF-R6 1999-2010 2009 2008 2007
aliexpress.com
$4.41
Valentine's Day Baby Girls Clothes Set Letter Print Short Sleeve Crew Neck T-Shirts and Ribbed Flared Pants 2Pcs Suit 0-3Years
aliexpress.com
$158.80
Dental Sandblasting Gun Teeth Polishing Air Water Polisher Sandblaster Teeth Whitening Spray Dental equipment
aliexpress.com
$9.33
Для Ipad 10.9 (2022) Kickstand PC + Силиконовая Таблетка Case 360 градусов Вращатель - Пурпурный, iPad 10.9 (2022)
tvc-mall.com
$38.39
100 Watt DC 12V Water Diaphragm Pump Kit Self Priming 3/8'' Connection w/ 10A 120W Power Supply Adapter 2.6M Long Brass Wire
aliexpress.com
$13.96
NBJKATO новый оригинальный передний бампер-штекер левый 68157229AB для Jeep Grand Cherokee
aliexpress.ru
$170.50
Смеситель для ванны Tuqiu + ручной душ, матовый золотой роскошный смеситель для ванны, напольный
aliexpress.ru
$18.07
spring/autumn women's sweater women's outerwear clothing coat knitted sweater plus size fake-two pieces 928, White;black
dhgate.com
$17.00
New High quality 5 hole 3*8CM White Snap Display Snap Paper Card Display for 18/20mm Snaps Buttons Jewelry 0268
aliexpress.com
$75.21
UNI-T UT216A/UT216B/UT216C/UT216D 600A True RMS Digital Clamp Meters; Digital Ammeter, Resistor/Capacitor/Frequency/NCV Test
aliexpress.com
$3.99
41MM/1.6" Collection Curio Rare Chinese Fengshui Small Bronze Exquisite Animal Wild Boar Sus Scrofa Pendant Statue Statuary 27g
aliexpress.com
$62.70
luxury brand key wallet designer red air balloon women bags keychain pendant plaid mens car keyring key chain women bag totes pendant charms, Red;blue
dhgate.com
$36.16
women039s jeans xs4xl women summer elastic plus blue casual slim loose mom denim bow boot cut pant 20216441695
dhgate.com
$83.15
2022 slipper designer slide summer sandals fashion beach indoor flat flip flops leather lady women shoes ladies slippers size 3545453535, Black
dhgate.com
$74.23
women handbags woody tote shopping bag handbag canvas fashion linen large beach bags luxury designer travel cross2175
dhgate.com
$3.35
Женские купальные костюмы с шортами для мальчиков, купальные костюмы-танкини из двух частей для женщин, купальные костюмы с шортами для мал...
aliexpress.ru
$3.31
Back Cover For Xiaomi Redmi Note 9S 9 Pro Max Ring Kickstand Magnetic Holder Shockproof Case Coque
aliexpress.com
$0.20
custom saddle binding glossy matte 4c print flyer instruction manual book leaflet brochure printing
dhgate.com
$9.88
One-shoulder messenger bag female bag designer with luxury handbag female famous brand handbag
alibaba.com
$28.45
CR3001 OBD II Code Reader Car Detector X431 Creader O2 Sensor TEST Device 9-18V Data Stream Multilingual CR3001 Car Detector
aliexpress.com
$29.22
new cat's eye fashion portable korean style resin and metal designed small frame metal ocean film sunglasses
dhgate.com
$91.89
2019 winter jacket women's loose cato raped short women parka herfst bomber solid hooded bread jassen female 190, Black
dhgate.com