Pocari Sweat Sachet 13gr Minuman Olahraga Kesehatan Energi Isotonik Pengganti Cairan Ion Tubuh
Description
Saat kita berolahraga sangatlah penting untuk memperhatikan status hidrasi karena tubuh kita melakukan aktivitas dengan intensitas yang lebih tinggi dibandingkan aktivitas sehari-hari. Sehingga, tubuh kita lebih banyak kehilangan cairan dengan mengeluarkan keringat lebih banyak.
Tahukah kamu? Kita harus memperhatikan hidrasi kita baik sebelum, selama dan sesudah olahraga loh! Berikut rekomendasi konsumsi cairan atau minuman olahraga sebelum, selama dan sesudah olahraga untuk menunjang status hidrasimu saat berolahraga.
Sebelum berolahraga
- 500-600 mL cairan atau minuman olahraga 2-3 jam sebelum olahraga
- + 200-300 mL cairan atau minuman olahraga 10-20 menit sebelum olahraga
Selama berolahraga
- 200-300 mL cairan atau minuman olahraga setiap 10-20 menit selama berolahraga
Sesudah berolahraga
- 1.5 L per kg berat badan yang hilang selama 4-6 jam sesudah berolahraga
Kenapa minuman isotonik? Minuman isotonik mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengembalikan cadangan energi dalam otot dan ION yang mendorong keinginan untuk minum, menahan cairan lebih lama dalam tubuh, serta mempercepat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Tahukah kamu? Kita harus memperhatikan hidrasi kita baik sebelum, selama dan sesudah olahraga loh! Berikut rekomendasi konsumsi cairan atau minuman olahraga sebelum, selama dan sesudah olahraga untuk menunjang status hidrasimu saat berolahraga.
Sebelum berolahraga
- 500-600 mL cairan atau minuman olahraga 2-3 jam sebelum olahraga
- + 200-300 mL cairan atau minuman olahraga 10-20 menit sebelum olahraga
Selama berolahraga
- 200-300 mL cairan atau minuman olahraga setiap 10-20 menit selama berolahraga
Sesudah berolahraga
- 1.5 L per kg berat badan yang hilang selama 4-6 jam sesudah berolahraga
Kenapa minuman isotonik? Minuman isotonik mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengembalikan cadangan energi dalam otot dan ION yang mendorong keinginan untuk minum, menahan cairan lebih lama dalam tubuh, serta mempercepat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$3.54
Щетки из проволоки для чистки, щетка из металлической проволоки для удаления ржавчины
aliexpress.ru
$2.93
20 Pcs Candy Box Jars for Party Table Wedding Boxes Shell Decorations Dish Favours Guests Treat
aliexpress.ru
$54.16
Белое, черное, светло-зеленое пальто из искусственной кожи, свободное пальто с воротником-стойкой и длинным рукавом, весенне-осенняя женская уличная модная байкерская куртка
aliexpress.ru
$979.14
LPGP-150 Turbine Pump,for High Differential Pressure Application Using,for Underground And Above-ground Tank Application
aliexpress.com
$66.06
BT5.0 Автоматическое приложение для контроля давления в шинах Система мониторинга в реальном времени для автомобилей, мотоциклов, инструментов для предупреждения о давлении в шинах 06,8 бар/0100 фунтов на квадратный дюйм 2pcs
joom.com
$46.34
House of Pataudi Men Pure Cotton Paisley Thread Work Jashn Kurta with Pyjamas, Green
myntra.com
$2.30
Additional pull point shark clip for tent Outdoor camping canopy hook Large tent clip windproof with barb clip
aliexpress.com
$122.11
Нагревательный мат Теплый пол №1 ТСП-1200-8,0 с терморегулятором RTC 70.26 (белый), ТСП-1200-8,0
goods.ru
$61.53
Motorcycle Stator Coil for Aprilia 58070R SR300 Max Atlantic 250 125 Sport city 250 200 125 SR125 Max 125 Scarabeo 250 300
aliexpress.com
$93.63
24v 10ah 7S5P battery pack 15A BMS 250w 29.4V 10000mAh battery pack for wheelchair motor electric power+2A charger
aliexpress.com
$673.49
Для NISSAN 350z Z33 купе родстер рулевое колесо с плоским дном в комплекте Volante
aliexpress.ru
$378.52
Modern Facial Barber Chairs Reception Luxury Reception Commercial Barber Chairs Cosmetic Pedicure Barbearia Furniture SR50BC
aliexpress.com
$6.43
Motorcycle LED Headlight Mini Driving Light Universal Dual Color Spotlights for Motorbike Truck Trailer Off-road Moto Accessorie
aliexpress.com
$88.80
Cosplaydiy взрослые мужские средневековые костюмы куртка сценическая униформа для представлений пальто для костюма знаменитостей
aliexpress.ru
$10.04
Детская мультяшная рубашка, осенняя Модная хлопковая Футболка для мальчиков с буквами, детские топы, модная одежда для маленьких девочек
aliexpress.com
$8.71
Butt Lifting Leggings Plus Size Honeycomb Peach Hip High Waist Jacquard Sports Tights Pants Push Up Legging Women Workout Leggin
aliexpress.com
$288.14
OEM 1.52*30M 60"x100' VLT35% 2mil Super Quality Good High Uvr Tint llumar ATR35 Car Window Film
aliexpress.com
$2.08
Waterproof Fog Halogen Bulb Hight Power 55w Car for Head Lamp Light 12v H1 H3 H4 H7 H8 H11 9005 9006 Parking Car drop shipping
aliexpress.com
$975.00
Hikvision DS-8664NI-I8 NVR 64CH 12MP,8MP,4MP IP Camera NVR Hik-connect app 2 Self-adaptive 10/100/1000 Mbps Ethernet interfaces
aliexpress.com
$18.26
Новинка лета 2023, Бесшовные женские штаны для йоги, удобные и дышащие тренировочные штаны с высокой талией и карманами, медовый персик
aliexpress.ru
$3.11
Crazy Black Cat Socks Murderous Cats Print Modern Trekking Short Tubes Large Chemical Fiber Kids Funky Socks
aliexpress.com
$46.72
36 В 18650 Ач 1000 перезаряжаемый литиевый аккумулятор 10s3p Вт коррекция мощности велосипедный скутер BMS millet pro m365 с зарядным устройством
aliexpress.ru
$13.90
Новинка 2023, беспроводной пылесос с перезаряжаемой палочкой, мощный ручной автомобильный пылесос INSE S6
aliexpress.ru
$7.92
Naruto Hanging Painting Anime Poster Canvas Wall Art Hot Blooded Home Decoration Tsunade Uchiha Itachi Scrolls Picture Wallpaper
aliexpress.com
$39.81
TWS Earphones Mini Heaset Bluetooth 5.3 Wireless Headphones With Noise Reduction Touch Control For Sports Game
aliexpress.com
$13.64
Rainbow Friends Green Print Hoodies Boys and Girls Casual Kawaii Hoody and Pants Sets Hot Game Graphic Printing Sweatshirt Tops
aliexpress.com
$12.24
UEETEK Pet Ladder Bridge Hamster Parrot Bird Standing Ladder Hanging Wood Bridge Hamster Blending Climbing Swing Toy Chewing Toy
aliexpress.com
$7.92
1pcs GD32F207ZGT6 GD32F207VET6 GD32F207VCT6 GD32E230K8U6 E230K8 GD32E230K8T6 GD32E230F6P6TR GD32E230F4P6TR GD32E230C8T6 MCU chip
aliexpress.com
$12.08
Женское зимнее плюшевое пальто, однобортный Кардиган с декоративным воротником на молнии, теплый плотный кардиган, однотонные женские осен...
aliexpress.ru
$24.02
Мужские кожаные ботинки с круглым носком, коричневые ботильоны, обувь для весны и осени, 2022
aliexpress.ru
$17.50
Motorcycle Brake Clutch Lever Aluminum Adjustable Levers For KAWASAKI ZX7RR ZX-7RR 1989-2003 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996
aliexpress.ru
$38.99
GPS Drone 4k Profesional HD Camera With obstacle avoidance Brushless Foldable Quadcopter Remote Helicopter Toys
aliexpress.com
$1.97
Women Pineapple Flower Floral Printed Short Sleeve Fashion Lady T-shirts Top T Shirt Ladies Womens Graphic Travel Tee T-Shirt
aliexpress.com
$21.00
instrument experimental Jade flashlight xenon lamp poly full-spectrum warm yellow light jade jade jade jade ware play porcelain
aliexpress.com