Perila leaf fresh (Daun wijen muda) Bungkusan Bbq seperti K-Drama

Berat : 100 gram
Perila leaf fresh (Daun wijen muda) Bungkusan BBQ seperti K-Drama
Daun perilla sering digunakan sebagai garnish (hiasan) sushi, atau diolah dalam makanan Korea seperti kimchi. Namun tidak hanya cantik sebagai hiasan, daun perilla punya manfaat untuk kesehatan bila dikonsumsi dengan cara yang tepat. Apa saja?
Kandungan nutrisi daun perilla
Perilla adalah daun yang sering dijadikan sebagai bahan dalam ramuan obat. Selain itu, daun perilla juga bermanfaat sebagai campuran untuk menyedapkan rasa masakan. Tanaman ini juga dikenal sebagai tanaman basil dari Tiongkok.
Daun perilla punya kandungan nutrisi yang menyehatkan. Dalam 100 gram daun perilla terdapat 37 kalori, 1 gram lemak, 7 gram karbohidrat, 7 gram serat, vitamin C, dan mineral kalsium.
Manfaat daun perilla untuk kesehatan
1. Meredakan reaksi alergi
2. Mencegah dan menghambat perkembangan kanker
3. Mengobati penyakit autoimun
4. Meredakan stress
Lihat Lebih Sedikit