Pakcoy (500 gram 5500)

Sayur Pakcoy
Manfaat mengkonsumsi Sayur Pakcoy:
Pakcoy (Brassica rapa L.) atau lebih dikenal dengan sebutan sawi sendok merupakan tanaman yang berasal dari Benua Asia yaitu Tiongkok dan Asia Timur. Pakcoy merupakan salah satu varietas tanaman yang satu keluarga dengan tanaman sawi putih dan sawi hijau.
Pakcoy memiliki banyak kandungan nutrisi yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, asam folat, protein, karbohidrat, serat, kalium, kalsium, magnesium dan zat besi. Penasaran apa saja manfaat dari mengonsumsi pakcoy? Yuk simak guys.
1.Kekebalan tubuh meningkat.
2.Kesehatan jantung meningkat.
Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan nomor satu di dunia. Pakcoy dapat menjaga kesehatan jantung karena pakcoy mengandung vitamin B6 dan asam folat yang berfungsi dalam menekan hemosostein asam amino di dalam darah. Hal ini dapat merendahkan kadar hemosostein yang dapat memicu risiko penyakit kardiovaskular.
3.Mata menjadi lebih sehat.
4.Tulang menjadi kuat dan terhindar dari osteoporosis.