PROTEIN READY TO EAT Ayam Oats Crumble Low Cal | HEALTHY MEAL PREP

PROTEIN ONLY "Ayam Oats Crumble Cabai Garam" (PAN FRIED) Low Calories 200 GR COOKED/MATANG (bisa untuk 2 pax)
READY TO EAT FIT GOURMET (hanya tinggal dihangatkan di pan, kukus atau microwave)
Nutrition Fact
Calories: 512 kcal
Protein: 68.8 gr
Fat: 9.2 gr
Carbs: 33.4 gr
Ingredients : dada ayam boneless tanpa kulit, bawang putih, daun bawang, cabai, rolled oats, garam dan lada.
Cara Menghangatkan :
1. Air Fryer
Tuang Protein Pack Fit Gourmet dan masukan ke dalam Air Fryer dan panaskan selama 5-8 menit di suhu 160C - 180C
2. Microwave
Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke dalam wadah tahan panas,
kemudian panaskan dalam microwave selama:
- 2-3 menit (jika makanan dalam suhu dingin/tidak beku)
- 3-5 menit (jika makanan dalam kondisi beku)
Note : Jangan microwave plastik kemasan
3. Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke pan lalutumis kembali dengan api sedang - kecil selama 3-5 menit.
Jika tidak dikonsumsi simpan di freezer tahan selama 1 bulan, di chiller 2 hari.