PISANG MERAH ( PISANG GENDIS)

1. Mengandung Beragam Nutrisi Penting
pisang merah juga memberikan nutrisi penting.
Manfaat yang dirasakan bagi tubuh yakni tercukupinya asupan kalium, vitamin C, serta serat.
Pisang merah kecil hanya memiliki sekitar 90 kalori dan sebagian besar terdiri dari air dan karbohidrat.Kandungan vitamin B6, magnesium, dan vitamin C yang tinggi membuat varietas pisang ini sangat padat nutrisi.
Oleh karenanya, pisang ini dapat bantu meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh.
2. Menjaga Gula Darah
telah menemukan bahwa manfaat pisang merah yakni dapat menjaga gula darah.
Ia memiliki senyawa yang dapat mengatur gula darah dalam tubuh tetap stabil.
Mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemik lebih rendah dapat membantu mengurangi lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba.Angka indeks glikemik yang rendah pada pisang merah dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
3. Menjaga Tekanan Darah
Kalium merupakan mineral penting untuk kesehatan jantung karena perannya dalam mengatur tekanan darah.
Nah, pisang merah ini kaya akan kalium sebanyak 9 persen untuk bantu penuhi asupan hariah.
Mineral penting lainnya untuk mengontrol tekanan darah yang ada dalam pisang merah adalah magnesium.
Satu pisang merah kecil memiliki 8 persen magnesium untuk bantu memenuhi kebutuhan harian Moms dan Dads.
Sebuah tinjauan dari 10 penelitian mencatat bahwa meningkatkan asupan magnesium sebesar 100 mg per hari dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga 5 persen.
Sehingga manfaat pisang ini dapat kira rasakan dari asupan sehari-hari.
4. Kaya Antioksidan
Pisang merah ini kaya akan antioksidan dan vitamin yang meningkatkan kualitas darah serta jumlah hemoglobin.
Pisang merah tampaknya mengandung lebih banyak antioksidan daripada pisang kuning, lho.Manfaat pisang merah tidak hanya memberikan energi tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Pisang merah mengandung Vitamin B-6 yang membantu pemecahan protein dan pembentukan sel darah merah.
Antioksidan bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
Dalam Pharmacognosy Review, kelebihan radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif dan pada akhirnya meningkatkan risiko gangguan metabolisme seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan kanker.
5. Melancarkan Pencernaan
Pisang merah secara tradisional telah digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan termasuk diare, kembung, dan sembelit.
Pisang jenis ini kaya akan kandungan serat yang tinggi dan dapat membantu melancarkan buang air besar.
Sebelum Barang Dikirim
Kami Packing Dan Cek Terlebih Dahulu
Apabila Ada Kerusakan
Itu Tanggung Jawab Kami
Dan Barang Dapat Di RETUR dan di gantikan dengan yang baru
TERIMAKASIH
(In syaa allah kami amanah)