PAPAYA CALIFORNIA (1 glondong) Per 1 Buah

PAPAYA CALIFORNIA RASA MANIS TIDAK MBENYEK BAERAT
Pepaya adalah buah yang berasal dari tanaman Carica papaya. Buah ini dikenal dengan daging buahnya yang berwarna oranye atau merah, rasanya yang manis, serta teksturnya yang lembut. Pepaya kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A, folat, dan serat.
Berikut beberapa manfaat buah pepaya:
1. **Meningkatkan pencernaan**: Pepaya mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dan mempermudah proses pencernaan.
2. **Meningkatkan sistem kekebalan tubuh**: Kandungan vitamin C yang tinggi pada pepaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
3. **Menjaga kesehatan kulit**: Vitamin A dan E dalam pepaya membantu menjaga kulit tetap sehat dan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan.
4. **Mendukung kesehatan mata**: Kandungan vitamin A dalam pepaya sangat baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu mencegah degenerasi makula.
5. **Mencegah peradangan**: Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Buah pepaya bisa dimakan langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke berbagai hidangan seperti salad buah dan smoothie. Selain itu, daun pepaya juga sering digunakan dalam masakan dan dipercaya memiliki manfaat kesehatan.