Organic Psyllium Husk (Minuman Serbuk Serat)

Organic Psyllium Husk.
Psyllium Husk atau Sekam Psyllium (Kulit Ari) telah lama dikenal sebagai sarana yang sangat baik untuk mendapatkan lebih banyak serat makanan dalam diet seseorang karena jumlah seratnya yang tinggi dibandingkan dengan biji-bijian lainnya.
Psyllium Husk mengandung 66% serat larut dan 34% serat tidak larut alami yang berfungsi sebagai laksatif, mencegah dan mengatasi konstipasi.
Selain itu Psyllium Husk juga bermanfaat dalam menurunkan kolesterol darah, menurunkan kolesterol jahat (LDL), dan menurunkan berat badan serta gula darah.
Manfaat Psyllium Husk :
- Memberikan rasa kenyang sehingga mengurangi asupan makanan.
- Meningkatkan ekskresi lemak dan kolesterol pada saat BAB
- Mengatasi masalah konstipasi/sembelit dan diare
- Mengurangi resiko kanker kolon
- Mengurangi gejala hemorrhoids/wasir
- Membantu menormalkan kadar gula darah
Cara Pemakaian:
- Campurkan ½ - 2 sendok teh Psyllium Husk dengan 200 - 300 ml air HANGAT. Aduk rata, dan segera minum sebelum menjadi kental dan susah untuk di minum (karena akan mengembang jika dicampurkan air)
- Untuk yang belum terbiasa, disarankan untuk memulai dengan dosis terendah, yaitu ½ sendok teh dengan 200 ml air hangat per hari nya, dan ditingkatkan hingga 2 sendok teh.
- Diminum 30 - 60 menit sebelum makan siang atau di pagi hari.
Jika sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan mengkonsumsi obat/vitamin/supplemen 1 jam sebelum atau 2-4 jam sesudah mengkonsumsi Psyllium Husk, karena Psyllium dapat menghambat penyerapan obat2an tersebut.