Organic Pearl Barley 500g

Manfaat Pearl Barley
.
Serat makanan membantu tingkat dukungan kolesterol normal yang manfaat jantung dan dapat menghurangi resiko penyakit jantung. Serat juga dikienal untuk mempercepat pembuangan limbah dari usus dan usus besar dan membantu dalam mencegah sembelit.
.
Secangkir (-+ 157g Pearl Barley) berisi 21mg dari kolin. Kolin yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan hati serta fungsi otak. Folat atau vitamin B9 membantu mengatur pembentukan sel darah merah dan membantu besi di dalam tubuh berfungsi secara efektif. Salah satu manfaat dari niacin atau vitamin B3 adalahuntuk mendukung kadar kolesterol sehat.
.
Jumlah fosfor adalah sekitar dua kali lebih tinggi di banding serealia lainnya. Fosfor kalsium membantu dalam memperkuat tulang , menjaga kesehatan ginjal dan mengatur tingkat cairan dalam tubuh.
.
Selenium memiliki sifat antioksidan. Ini membantu mencegah kerusakan sel yg di sebabkan oleh radikal bebas. Hal ini juga dapat mendukung kesehatan jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
.
Secangkir pearl barley mengandung sekitar 14 mg kalium. Kalium membantu dalam kontraksi otot, fungsi ginjal yg tepat, produksi energi dan juga mendukung tekanan darah normal.
.
Ada beberapa cara untuk menambahkan pearl barley untuk diet anda.
Pearl barley dapat di tambahkan ke dalam jus buah, sup sayuran ataupun nasi.