Organic Chia Seed 500Gr - Biji Chia Premium

Packaging : Zipper and Lock
Kemasan 500gr
Free Bubble Wrap
Manfaat Chia Seed
1. Chia seed kaya akan berbagai jenis nutrisi. Satu sajian chia seed mengandung 11 gram serat, 4 gram protein, 9 gram lemak, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.
2. Mengandung antioksidan yang tinggi.
3. Tinggi Serat Satu ons chia seed mengandung 12 gram karbohidrat. Ini menjadikan chia seeds sebagai makanan yang rendah karbohidrat.
4. Cocok untuk Diet Chia seed merupakan makanan yang cocok untuk diet. Karena sifatnya yang kaya akan kandungan serat larut, chia seed bisa menyerap air hingga 10-12 kali beratnya.
5. Kaya kandungan omega-3 yang kaya dalam bentuk alpha-linolenic acid (ALA).
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Karena kandungan serat, chia seed juga berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.
7. Makanan yang biasa dikonsumsi bersama puding dan smoothie ini mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kekuatan tulang seperti kalsium, fosfor, magnesium dan protein.
8. Mengurangi Peradangan Chia seed bermanfaat untuk mengurangi peradangan kronis, yang biasanya terkait dengan penyakit jantung dan kanker.
9. Menurunkan Kadar Gula Darah Kadar gula darah yang tinggi identik dengan penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Cara mengkonsumsi Chia Seed :
- Dapat dicampurkan dengan sereal, nasi, yoghurt, sayuran, roti, salad, puding, saus salad dan juga dalam berbagai jenis minuman dan resep makanan lainnya
- Chia seed dapat juga dimasukkan dalam minuman jus.
- Chia juga bisa ditaburkan diatas buah yang telah dipotong-potong.
- Dapat dicampur 1/2 - 2 sdm (sesuai selera) diamkan 10-15 menit dengan air putih 600ml untuk minum dan bisa meminumnya seperti biasa.
Takaran Saji Chia Seed :
- Untuk dewasa, Chia Seed dapat dikonsumsi 1 sampai 3 kali sehari dengan takaran sekali konsumsi 1 sampai 2 sendok makan
- Untuk balita dibawah 1 tahun, Chia Seed dapat dikonsumsi 1 - 2 sendok teh dalam sehari.