Organic Chia Seed 100 gram. Chia Seed Organik 100 gram

Isi kemasan 100 gram
Chia seed merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Rasa dari chia seed sendiri cenderung hambar. Dan untuk menyantapnya, perlu merendamnya di dalam cairan atau air selama beberapa menit. Bisa juga dengan mencampurkannya ke makanan atau minuman, seperti sup, salad, bubur oat, jus, smoothies, dan yoghurt.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada chia seed meliputi karbohidrat, protein, air, serat, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, dan sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin A dan B, kalsium, mangan, fosfor, selenium, kalium, zinc, zat besi, magnesium, dan tembaga. Chia seed juga mengandung sejumlah antioksidan kuat. Senyawa antioksidan ini berperan penting dalam membantu tubuh memerangi penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Chia seed dipercaya memiliki beberapa manfaat kesehatan, dan salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. Kandungan serat tak larutnya, chia seed dapat membuat orang yang mengonsumsinya dapat merasakan kenyang lebih lama.
Beragam manfaat yang diperkirakan dapat diperoleh dari chia seed:
1. menurunkan berat badan
2. baik untuk kesehatan tulang
3. memelihara kesehatan jantung
4. baik bagi penderita diabetes