Organic Black Chia Seed Mexico 150gr

Chia Seed merupakan salah satu superfood yang paling terkenal. Biji ini mengandung segudang nutrisi untuk kesehatan kita
Expired : 01/2020
Chia Seed merupakan biji tanaman Salvia hispanica yang memiliki banyak sekali nutrisi antara lain :
* Omega-3 : 8x lebih tinggi daripada ikan salmon
* Kalsium : 6x lebih tinggi daripada susu
* Protein : 2x lebih tinggi daripada biji-bijian lainnya
* Kalium : 2x lebih tinggi daripada pisang
* Antioksidan : 3x lebih banyak daripada blueberry
* Zat besi : 3x lebih tinggi daripada bayam
* Magnesium : 15x lebih besar daripada brokoli
Manfaat Chia Seed:
- Menurunkan kadar kolesterol jahat
- Menstabilkan gula darah
- Mencegah penyakit jantung dan serangan stroke
- Mencegah osteoporosis
- Mencegah kanker
- Mencegah dan mengobati anemia
- Membersihkan usus
- Membuat kenyang tahan lama
- Gluten free
Cara mengkonsumsi :
- Dicampur dengan minuman (air, jus atau smoothies)
- Ditambahkan ke dalam adonan roti, salad, cereal, puding atau resep masakan lainnya
- Ditaburkan di atas buah-buahan potong
- Dijadikan jelly (caranya : tambahkan 8 sdm chia seeds ke dalam 2 gelas air, aduk dan simpan dalam lemari es dalam wadah tertutup. Bila sudah berbentuk gel, dapat dikonsumsi kapanpun. Jelly dapat disimpan sampai sekitar 3 minggu di dalam kulkas).
- Dikonsumsi langsung (perhatian : tidak disarankan untuk orang-orang yang memiliki gangguan pada kerongkongan)
Chia seeds dapat dikonsumsi 1 sampai 2 kali sehari dengan takaran sekali konsumsi 1 sampai 2 sdm