Organic Black Chia Seed @250gram

Organic Black Chia Seed
Chia Seed merupakan salah satu superfood yang paling terkenal. Biji alami dari tumbuhan Salvia hispanica yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Biji ini mengandung segudang nutrisi untuk kesehatan kita. Sekilas Chia Seeds memang serupa dengan selasih, namun sebenarnya merupakan biji dari tanaman yang berbeda.
Keunggulan Chia Seed:
- Omega 3 nya lebih tinggi 8x daripada ikan salmon
- Magnesium 15x lebih tinggi dari brokoli
- Kalsium 5x lebih tinggi dari susu
- Antioksidan 3x lebih tinggi daripada blueberry
- Zat besi 3x lebih tinggi dari bayam
Manfaat Chia Seed:
- Menurunkan kadar kolesterol jahat
- Menstabilkan gula darah
- Mencegah penyakit jantung dan serangan stroke
- Mencegah osteoporosis
- Mencegah kanker
- Mencegah dan mengobati anemia
- Membersihkan usus
- Membuat kenyang tahan lama
- Gluten free
- Mengandung serat yang tinggi (melancarkan pencernaan)
- Mengandung Antioksidan
- Dapat mengurangi kadar kolestrol
- Dapat membantu mengurangi lemak berlebih pada perut
Cara konsumsi:
-Pemula: 1-2 sendok teh chia seed per hari direndam dalam larutan (air minum, jus, smoothie, teh, kopi, susu, matcha latte, dll) selama minimal 30 menit
-Taburkan 1-2 sendok teh pada oatmeal, buah, smoothie, salad, kue, dll
-Chia pudding: 3-4 sendok makan chia seed direndam dalam 240 ml larutan. Aduk. Biarkan semalam di dalam kulkas.
- Bahan adonan roti dan selai sehat
- Bayi: seujung sendok teh atau secubit ditaburkan pada MPASI
Chia Seeds sebaiknya direndam di air/susu/yogurt/minuman selama minimal 15-30 menit agar mengembang.
Dianjurkan untuk mengkonsumsi 1 sampai 2 sendok makan per hari (contoh: 1 gelas air putih + 1 sdm chia seeds setiap pagi dan malam). Dapat dijadikan pengganti makan malam untuk program diet karena mengenyangkan.
Kemasan: Stand Up Pouch with Zipper
#Chiaseed #chiaseedorganik #healthyfood #organicfood #makanansehat #superfood