Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 317 g.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 317 g. В каждой порции целых 5 граммов (5000 мг) на 99,9% чистого Creapure™ креатина моногидрата. Запатентованный метод, применяемый для производства этого креатина, позволяет получить порошок без вкуса и запаха, легко растворимый в воде или соке. Во время приема Micronized Creatine от Optimum Nutrition, у вас не будет ощущения, что вы набрали в рот песка. Расширяя границы Creapure™ креатин Микронизация позволяет избежать оседания частиц креатина на дно при размешивании Не имеет вкуса Без добавок и наполнителей Широкий спектр упаковок Поддерживает силу и мощь Состав Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder Размер порции: 1 чайная ложка с горкой (5 г) Количество питательных веществ в одной порции продукта Моногидрат креатина – 5 г Способ применения Добавьте одну чайную ложку с горкой в 240-360 мл холодной воды или сока. Размешайте ложкой. Вы также можете добавлять Micronized Creatine Powder в протеин, заменитель пищи или гейнер. Загрузка креатином Для насыщения мышц креатином в течение 4-5 дней принимайте по одной порции Micronized Creatine Powder с утренним, дневным и вечерним приемами пищи, а также перед сном. Фаза поддержания Принимайте одну порцию Micronized Creatine Powder с едой или сразу после тренировки с протеиновым коктейлем. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день во время приема креатина. Прием простых углеводов вместе с креатином может повысить его эффективность.