Oishiiyorii winter Melon Can 300 ml Minuman Sehat Buah Kundur 300 ml Minuman Kaleng

Oishiiyori winter Melon adalah minuman sehat dan menyegarkan yang terbuat dari buah kundur atau winter melon, minuman di kemas kalengan supaya tetap selalu terjaga cita rasa dan tidak merusak citarasa dan komposisi, minuman ini bisa dihidangkan dengan atau tidak dingin
Kandungan Gizi dari Buah Kundur
Berdasarkan penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa buah kundur adalah makanan yang kaya akan nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh. Buah kundur mengandung 96% cairan dan rendah kalori, lemak, protein, dan karbohidrat. Berikut adalah uraian kandungan gizi dalam setiap sajian 100 gram buah kundur yang dilansir oleh Healthline:
Kalori: 13
Protein: kurang dari 1 gram
Karbohidrat: 3 gram
Serat: 3 gram
Lemak: kurang dari 1 gram
Vitamin C: 14% asupan harian
Vitamin B2: 8 % asupan harian
Zinc: 6% asupan harian
Kandungan mineral pada sari buah kundur juga bermacam-macam, mulai dari zat besi, magnesium, fosfor, dan varian vitamin B lainnya. Kadar kalium yang tinggi sangat baik bagi penderita hipertensi.
Kadar vitamin C yang terkandung pada buah kundur sangat bermanfaat untuk memenuhi asupan vitamin harian. Selain vitamin C, buah kundur menjadi sumber flavonoid dan karoten, dua jenis antioksidan yang baik bagi tubuh untuk melawan kerusakan sel dan diabetes.
Manfaat Buah Kundur Bagi Kesehatan
Buah kundur selain kaya akan gizi dan nutrisi ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Menurut Healthline, buah kundur berperan penting dalam mengatasi gangguan kesehatan seperti berikut:
Melancarkan Pencernaan
Hal tersebut dikarenakan buah kundur kaya akan kandungan air, rendah kalori, dan serat. Nutrisi tersebut membantu melancarkan pencernaan dan baik untuk metabolisme tubuh.
Diet atau Menurunkan Berat Badan
Makanan yang rendah kalori dan mengandung banyak cairan seperti buah kundur baik untuk diet dan menurunkan berat badan. Sebab, berat badan yang berlebihan dapat menyebabkan risiko penyakit.
Mencegah Inflamasi
Mengonsumsi buah kundur dapat mengurangi dan mencegah adanya inflamasi. Inflamasi diyakini sebagai penyebab timbulnya berbagai penyakit kronis.
Anti Jamur
Beberapa penelitian menemukan bahwa kandungan dalam buah kundur dapat mencegah adanya bakteri dan fungi.
Poin-poin di atas selaras dengan penjelasan dari Chen dan Huang (2019) yang menyatakan bahwa buah kundur aman dikonsumsi dan secara tradisional dipakai sebagai laksatif, diuretik, dispepsia, anti-inflamasi, anti-kanker, hypolipidemic, dan hipoglikemik. Selain itu, Jurnal Litbang Industri juga menjelaskan bahwa ada pengaruh konsentrasi gula dan ukuran saringan terhadap kimia konsentrat sari buah kundur