Oatsy Steel Cut Oats 750 g

Steel Cut Oat memiliki GI (glycemic index) yang rendah dibandingkan nasi putih dan oats olahan lainnya sehingga tidak menimbulkan blood sugar spike.
Blood sugar spike dpt menyebabkan tubuh menyimpan glukosa dari makanan menjadi lemak.
Steel Cut Oat dianggap sebagai jenis oat yang paling sehat dan cocok untuk program diet
1. Steel Cut Oat adalah jenis oat yang paling banyak mengandung serat makanan khususnya serat larut
2. Steel Cut Oat tidak melalui proses produksi seperti yang dilakukan Rolled Oat. Hal ini meminimalisir kadar gula atau indeks glikemik sehingga kandungan gula menjadi lebih rendah dan membutuhkan waktu untuk dicerna
3. Steel Cut Oat menyehatkan karena kandungan zat besi yang sangat tinggi. Sebagai gambaran, seperempat cangkir porsi oat ini mengandung 10% zat besi yang dibutuhkan harian
4. Kandungan karbohidrat kompleks terdapat dalam beragam jenis oat, termasuk Steel Cut Oat yang menjadi sumber energi yang tahan lama untuk tubuh
Intinya steel cut oats lebih sehat daripada varian oats lain seperti quick cook atau instant