OTAK - OTAK IKAN 500GR FRES FROZEN - GRADE PREMIUM

OTAK - OTAK IKAN 500GR
Berat Bersih : 1/2 kg
Frozen dan dalam kemasan tertutup rapat
Otak-otak ikan adalah makanan yang terbuat dari campuran daging ikan yang digiling halus, tepung tapioka, dan bumbu-bumbu tertentu. Selain memiliki rasa yang lezat, otak-otak ikan juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, antara lain:
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi:
Ikan adalah sumber protein yang baik dan berkualitas tinggi. Protein diperlukan untuk perbaikan dan pertumbuhan jaringan tubuh, serta menjaga kesehatan otot dan sistem kekebalan tubuh.
2. Asam Lemak Omega-3:
Banyak jenis ikan yang digunakan dalam pembuatan otak-otak, seperti ikan tenggiri, kaya akan asam lemak omega-3. Omega-3 bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi otak yang optimal.
3. Vitamin dan Mineral:
Ikan mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin D, vitamin B12, yodium, selenium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang, fungsi tiroid, dan metabolisme tubuh.
4. Rendah Kalori dan Lemak:
Otak-otak ikan biasanya lebih rendah kalori dan lemak dibandingkan dengan daging merah, sehingga bisa menjadi pilihan makanan yang lebih sehat untuk mengontrol berat badan dan menjaga kesehatan jantung.
5. Meningkatkan Kesehatan Otak:
Kandungan omega-3 dalam ikan telah terbukti mendukung fungsi kognitif dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
6. Mendukung Kesehatan Mata:
Nutrisi dalam ikan, seperti asam lemak omega-3 dan vitamin A, dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia.
7. Mengandung Antioksidan:
Beberapa ikan mengandung antioksidan seperti selenium yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.