ORIGINAL ABON IKAN LELE TOMEZ

Ikan berkumis ini kebanyakan memililiki habitat di air tawar, kandungan protein dalam ikan lele dinilai bagus untuk perkembangan sel otak anak dan juga sistem imun. Maka dari itu, mengonsumsi ikan lele pun dapat membuat daya tahan tubuh anak terjaga. Kandungan vitamin B12 dalam lele juga dapat membantu pertumbuhan sel darah merah anak lebih optimal. Ikan lele kaya akan sumber vitamin D yang jarang ditemukan di makanan lain. Vitamin D ini bermanfaat untuk pembentukan tulang pada bayi. Jenis vitamin ini juga dapat membantu tubuh menyerap nutrisi seperti kalsium dalam tubuh agar kesehatan tulang tetap terjaga. Asam lemak omega 3 juga terdapat dalam ikan lele. Jenis asam lemak ini baik untuk sistem metabolisme dan pembentukan sel dalam tubuh. Karena mengandung asam lemak omega 3, Bunda juga bisa menjadikan ikan lele sebagai menu pengganti ikan salmon yang harganya relatif mahal..