ORGANIC CHIA SEED 150GR

Organik chia seed 150gr
Chia seed adalah biji biji-bijian kecil dari tanaman salvia hispanica salah satu jenis tanaman mint warna chia seed bervariasi dari hitam, abu-abu, maupun hitam dengan bercak-bercak putih bentuknya oval dengan ukuran sekitar 1 sampai 2 mm . chia seed berasal dari daerah Amerika tengah dan Amerika Selatan. kata chia sendiri pun berasal dari bahasa suku Maya yang artinya kekuatan.
chia seed mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh seperti asam lemak omega-3, serat antioksidan dan mineral . dalam satu porsi chia seed terkandung 138 kalori ,9 gram lemak (sebagian besar berupa lemak tidak jenuh/ lemak sehat) ,10 gram serat dan 6 gram protein kelebihan chia seed lainnya yaitu tidak mengandung gluten dan kaya akan antioksidan.
beberapa media mengklaim bahwa konsumsi chia seed juga bermanfaat untuk menahan rasa lapar, menyeimbangkan gula darah ,memperbaiki kondisi jantung ,menurunkan kolesterol ,trigliserida, tekanan darah dan membantu menurunkan berat badan.