ORGANIC BROWN FLAXSEED 100gr - Flax Seeds Flaxseeds Flax seed Biji Rami 100 Gr

(Imported From Australia)
PACKING : FREE BUBBLE WRAP
Kemasan : Menggunakan Zipper Sehingga dapat ditutup kembali
Expired : >1 tahun
Sangat kaya akan Omega 3, Omega-6, Serat & Lignan (zat anti kanker).
Manfaat : .Mencegah kanker .
Membantu menurunkan kolesterol jahat, mengendalikan gula & menurunkan resiko serangan jantung. .
Membantu melancarkan pembuangan kotoran dari tubuh .
Membantu mencegah osteoporosis
Membantu meringankan gejala menopause karena mengandung Phytoestrogen
Cara Konsumsi :Flaxseed dapat dikonsumsi langsung dengan mencampurkannya ke dalam oatmeal, salad, milkshake, smoothies, yoghurt, sereal, dan bahan makanan lainnya. Selain itu dapat juga ditambahkan ke dalam adonan roti, pancake, kue kering, burger, dan lainnya.
Diblender terlebih dahulu sampai halus lalu Taburkan di dalam nasi, bubur, maupun sayuran lain.
Pengganti telur sebagai pengembang : 1 sendok makan flaxseed & 3 sendok makan air dicampur
#Brownflaxseed #flaxseed
● Dalam 100 gram flaxseed, umumnya terkandung berbagai nutrisi berikut:
○ Kalori: 534 kalori
● Protein: 18,3 gram
● Lemak: 42,2 gram
● Karbohidrat: 28,9 gram
● Serat: 27,3 gram
● Kalsium: 255 miligram
● Zat besi: 5,73 miligram
● Magnesium: 392 miligram
● Fosfor: 642 miligram
● Kalium: 813 miligram
● Thiamin: 1,64 miligram
● Niacin: 3,08 miligram
● Folat: 87 mikrogram
● Kolin: 78,7 miligram