OLEH OLEH HAJI DAN UMROH 1KG KACANG ARAB RANUNA I CHICKPEAS GURIH DAN RENYAH KAYA VITAMIN NUTRISI I KACANG ARAB AL MADINA RANUNA ABU DASS

DESKRIPSI PRODUK :
✏️ NAMA : KACANG ARAB
✏️ ASAL : TIMUR TENGAH
KANDUNGAN NUTRISI
kacang arab matang mengandung:
- 269 ​​kalori
- 45 gram karbohidrat
- 15 gram protein
- 13 gram serat makanan
- 4 gram lemak
- 0 gram kolesterol.
Selain itu, jenis kacang ini juga mengandung vitamin K, folat, fosfor, seng, tembaga, mangan, kolin, dan selenium. Selain sebagai sumber protein dan serat vegan dan bebas gluten, kacang arab juga mengandung zat besi, vitamin B-6, dan magnesium yang sangat berlimpah.
MANFAAT
Setelah mengetahui kandungan nutrisi dalam kacang arab, berikut ini beberapa manfaat kacang arab bagi kesehatan yang harus Anda ketahui:
1. Kaya akan serat
2. Sumber protein yang baik untuk para vegetarian
3. Mengandung banyak mangan
4. Kaya akan zat besi
5. Menstabilkan gula darah
6. Baik untuk kesehatan jantung
7. Mengandung fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan
8. Mempertahankan struktur dan kekuatan tulang
9. Meredakan peradangan