Notes from the Green Room: Coping With Stress and Anxiety in Musical Performance

артикул: COM9780669250107USED
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$6.42
Доставка из: Канада
Описание
Almost everyone who sings or plays a musical instrument gets nervous when having to perform in public, whether in school, at a church recital, before friends and guests, or before a paying public who expects an absolutely top-notch performance. In a recent survey of the music department at a midwestern university, two-thirds of the students experienced significant levels of performance anxiety, and virtually none of them knew what to do about it.Notes from the Green Room explains the causes of musical performance anxiety and suggests ways to deal with them effectively. Salmon and Meyer draw on cognitive and behavioral psychology to show how proper preparation as well as techniques such as learning experiments, relaxation training, tension management, graded exposure to groups of various sizes, and self-criticism can relieve the compulsion that often accompanies an individual's musical performance. Achievement as a performer at all levels can be aided by access to educational, medical, and psychological resources that, when coupled with genuine ability and hard work, can help performers refine their skills, cope with stress more effectively, and generally limit the probability of physical or psychological impairments both on- and offstage.Notes from the Green Room merges contemporary psychological theories of stress and anxiety with a consideration of the pragmatic aspects of becoming an effective performer. Many of the techniques and ideas described throughout the book were developed in conjunction with clients who have participated in the performance skills program at the University of Louisville. This book will be essential to the performances of musicians at any level - from church organist to world-class operatic soloist.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$103.45
Meotina/женские сапоги до колена из натуральной кожи, высокие сапоги с квадратным носком на тонком высоком каблуке, лаконичная женская модная обувь, зимняя черная обувь, 40 34 чёрный
joom.ru
$46.56
43.8mm Men's Diving Watch Cases Modified Samurai Ceramic Bezel Parts For Seiko nh35 nh36/38 Movement 28.5mm Dial Sapphire Glass
aliexpress.com
$60.75
4-20PCS BL1860 Rechargeable Battery 18 V 6000mAh Lithium ion for Makita 18v Battery BL1840 BL1850 BL1830 BL1860B LXT 400
aliexpress.com
$20.76
Шорты-карго мужские хлопковые с множеством карманов, повседневные однотонные бриджи с эластичным поясом, бермуды, пляжные джоггеры, Прямая поставка, лето
aliexpress.ru
$5.22
1PCS Auto Car Tire Wheel Chain Plastic Chain Car Truck SUV Winter Off Road Accessories Snow Chains General-purpose Car Vehicle
aliexpress.com
$24.61
Брюки-карго женские с широкими штанинами, свободные модные прямые штаны в стиле хип-хоп, с завышенной талией, уличная одежда в Корейском стиле
aliexpress.com
$13.80
Alcantara Car Key Case Cover Holder Key Shell Buckle For Hyundai Genesis 2017 - 2020 G70 G90 G80 4 Buttons
aliexpress.ru
$1.47
50 шт., небольшие деревянные детали для рукоделия, нить однофланцевых катушек, детали для игрушек для птиц
aliexpress.com
$20.82
Полимерный мини степлер с головой дракона, школьные принадлежности, офисные канцелярские товары, зажим для бумаги, связующее устройство, подарок на день рождения, 1 шт.
aliexpress.ru
$6.32
ESKY 150BL (150V3) фотосессия редуктор двигателя пропеллера сервопривода с контролем полета тягового стержня зарядного устройства с дистанционным управлением
aliexpress.ru
$15.28
3D Metal Puzzle Set American Train Models Match The Desktop Collection Gift for Children Travel Games Jigsaw Puzzle Souvenir Toy
aliexpress.com
$96.97
Комплект постельного белья YJBD в национальном экзотическом стиле, комплект из трех или четырех предметов, семейное белье, королевский комплект постельного белья
aliexpress.com
$5.15
Чехол Awog на Samsung Galaxy A52s / Самсунг A52s "Милый стакан", Разноцветный, 2106590-1
goods.ru
$7.19
korean version of silver personality twisted ring female retro fashion twist bow open ring -hop finger ring
fordeal.com
$25.62
Zodanni Girl s Flats Slip On Dress Shoes Solid Color Loafers Party Casual Shoe School Breathable Square Toe Black 10C
walmart.com
$5.22
NEW2023 Brand blue-ray laser optical pick up -BD412 O J for homely use blueray DVD player car radio
aliexpress.com
$1.37
Ремешок для часов с защитой от потери, браслет с трекером для Airtag, чехол с защитой от царапин для Airtag, портативный защитный чехол-держатель ...
aliexpress.ru
$7.31
Изготовление кубиков льда, форма для воды, 2/4 шт., со сферическими бриллиантами, подходящие для Винных Бокалов, холодильник для быстрого испо...
aliexpress.ru
$7.75
Stainless Steel Double Bowls Food Anti Ants Water Dog Bowl Cat Feeder Cat Pet Bowl
aliexpress.com
$4.88
charm bracelets zmzy fashion 26 letter women men bracelet gold color name custom wedding jewelry pulseras mujer wholesale, Golden;silver
dhgate.com
$2.54
Модные трендовые часы Geneva, креативные часы с календарем, простые роскошные часы из сплава и стали для мужчин и женщин W3j7
aliexpress.com
$14.77
girls dress doll collar short-sleeved single-breasted pleated a-line stitching printed floral flower dress sweet cute fashion trend princess
fordeal.com
$7.88
Интерактивные игрушки для собак, зубная щетка для собак, устойчивая к укусам игрушка для собак
aliexpress.ru
$1.06
Stainless Steel Tongs Barbecue Clip Bread Food Ice Clamp Bar Kitchen Gadgets Bar Supplies Ice Clamp Ice Tong Tool Accessories
aliexpress.com
$43.23
Newest 30CM 0.8KG Originalfake Kaws What Party Chum PVC Companion Figure With Original Box KAWS Action Figure model decorations gift
dhgate.com
$7.89
1 Pc Adjustable Car Cup Holder Mount Mini for Apple iPad Samsung Galaxy 7"-10" Tablet New Hot
aliexpress.com
$30.18
2018 original uper tar white hologram iride cent junior uper tar 80 pride neaker uper tar women men port running ca ual hoe, Black
dhgate.com
$36.65
2018 new fa hion women 039 pur e card holder women mall wallet zipper clutch coin pur e female bag portefeuille femme, Red;black
dhgate.com